Jules edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
8.5 km
43:10 05:05 p/km kékes |
29
|
1
|
2
12 km
1:04:00 05:20 p/km Hosszú futás |
3
|
9. hét
20.5 km
1:47:10 |
|
4
|
5
12 km
1:01:00 05:05 p/km Hosszú futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
12 km
1:01:00 |
|
11
7.2 km
36:00 05:00 p/km Állatkert |
12
|
13
|
14
|
15
3 km
12:00 04:00 p/km Résztáv |
16
15.1 km
1:42:00 06:45 p/km Terepfutás |
17
|
11. hét
25.3 km
2:30:00 |
|
18
|
19
|
20
|
21
12 km
58:50 04:54 p/km Hosszú futás |
22
|
23
3.5 km
15:00 04:17 p/km Bgyarmat futópálya |
24
|
12. hét
15.5 km
1:13:50 |
|
25
|
26
|
27
|
28
8.5 km
43:30 05:07 p/km kékes |
29
|
30
|
31
12 km
1:04:00 05:20 p/km Hosszú futás |
13. hét
20.5 km
1:47:30 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 85.3 km | 7:36:20 |
15.1 km |
1:42:00 |
| Összesen | 9 | 85.3 km | 7:36:20 |
15.1 km | 1:42:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
35 | 314.5 km | 27:42:14 |
16.5 km |
1:42:00 |
|
Úszás
|
3 | 7 km | 2:43:00 |
2.5 km |
0:57:00 |
| Összesen | 38 | 321.5 km | 30:25:14 |
16.500 km | 1:42:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
