Jules edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
12 km
1:06:00 05:30 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
3 km
16:00 05:20 p/km Laza futás |
4
14 km
1:20:00 05:43 p/km Hosszú futás |
5. hét
29 km
2:42:00 |
|
5
|
6
|
7
5 km
25:00 05:00 p/km Bgyarmat futópálya |
8
8 km
38:55 04:52 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
6. hét
13 km
1:03:55 |
|
12
|
13
7.3 km
37:13 05:06 p/km Állatkert |
14
|
15
3.2 km
14:45 04:37 p/km Normál futás
3.2 km
15:30 04:51 p/km Normál futás |
16
|
17
2.5 km
56:00 22:24 p/km Mellúszás |
18
|
7. hét
13.7 km
1:07:28
2.5 km
0:56:00 |
|
19
|
20
7.5 km
38:00 05:04 p/km Normál futás
3.2 km
17:00 05:19 p/km Laza futás |
21
|
22
|
23
|
24
16.5 km
1:31:00 05:31 p/km Hosszú futás |
25
|
8. hét
27.2 km
2:26:00 |
|
26
|
27
|
28
8.5 km
43:10 05:05 p/km kékes |
29
|
1
|
2
12 km
1:04:00 05:20 p/km Hosszú futás |
3
|
9. hét
20.5 km
1:47:10 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 79.4 km | 6:56:33 |
16.5 km |
1:31:00 |
|
Úszás
|
1 | 2.5 km | 0:56:00 |
2.5 km |
0:56:00 |
| Összesen | 12 | 81.9 km | 7:52:33 |
16.5 km | 1:31:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
43 | 394 km | 35:00:21 |
16.5 km |
1:42:00 |
|
Úszás
|
3 | 7 km | 2:43:00 |
2.5 km |
0:57:00 |
| Összesen | 46 | 401 km | 37:43:21 |
16.500 km | 1:42:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
