JuhászOrsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
7.38 km
45:17 06:08 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
6.01 km
35:14 05:52 p/km Normál futás |
3
|
4
8.31 km
54:31 06:34 p/km Normál futás |
13. hét
21.7 km
2:15:02 |
|
5
14.47 km
3:28:59 14:27 p/km Séta |
6
5.49 km
31:45 05:47 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
8.22 km
49:41 06:03 p/km Normál futás |
11
12 km
2:43:31 13:38 p/km Séta |
14. hét
26.47 km
6:12:30
13.71 km
1:21:26 |
|
12
|
13
|
14
|
15
5.2 km
31:26 06:03 p/km Normál futás |
16
|
17
13.82 km
3:28:14 15:04 p/km Séta |
18
|
15. hét
5.2 km
0:31:26
13.82 km
3:28:14 |
|
19
8.02 km
46:56 05:51 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
8.78 km
50:12 05:43 p/km Normál futás |
24
|
25
9.01 km
2:27:54 16:25 p/km Séta |
16. hét
16.8 km
1:37:08
9.01 km
2:27:54 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
5.57 km
32:51 05:54 p/km Normál futás |
1
|
2
|
17. hét
5.57 km
0:32:51 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 55.6 km | 5:32:36 |
8.78 km |
0:54:31 |
|
Túra
|
4 | 49.3 km | 12:08:38 |
14.47 km |
3:28:59 |
| Összesen | 12 | 104.9 km | 17:41:14 |
14.47 km | 3:28:59 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
91 | 680.3 km | 68:58:22 |
11.04 km |
1:13:51 |
|
Úszás
|
6 | 3.32 km | 1:32:26 |
1.55 km |
0:39:44 |
|
Bringázás
|
2 | 23.85 km | 1:08:32 |
23.56 km |
1:06:47 |
|
Túra
|
22 | 237.11 km | 55:42:50 |
28.87 km |
5:21:43 |
|
Jóga
|
6 | - | 7:51:56 |
- | 1:42:42 |
|
Egyéb
|
10 | - | 4:35:18 |
- | 0:59:32 |
| Összesen | 137 | 988.89 km | 139:49:24 |
28.870 km | 5:21:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
