JuhászOrsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
24
1:14:07 Jógázás |
25
|
26
1.35 km
37:17 27:37 p/km Vegyes úszás |
27
|
28
47:40 Jógázás |
1
2.05 km
53:15 25:59 p/km Vegyes úszás |
2
12.76 km
3:21:42 15:48 p/km Séta |
9. hét
9.5 km
2:01:47
3.4 km
1:30:32
12.76 km
3:21:42 |
|
3
1:19:25 Jógázás |
4
|
5
1.25 km
35:30 28:24 p/km Vegyes úszás |
6
|
7
1:03:13 Jógázás |
8
|
9
2 km
1:02:23 31:12 p/km Vegyes úszás |
10. hét
2:22:38
3.25 km
1:37:53 |
|
10
1:13:42 Jógázás |
11
|
12
1.4 km
36:11 25:51 p/km Vegyes úszás |
13
0 km
30:03 00:00 p/km Normál tekerés |
14
1:02:51 Jógázás |
15
|
16
2.2 km
1:00:24 27:27 p/km Vegyes úszás |
11. hét
2:16:33
3.6 km
1:36:35
0:30:03
|
|
17
1:16:02 Jógázás |
18
|
19
1.47 km
41:54 28:30 p/km Vegyes úszás |
20
|
21
1:06:19 Jógázás |
22
|
23
|
12. hét
2:22:21
1.47 km
0:41:54 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
13. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
14. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
6 | 10.37 km | 4:49:37 |
2.2 km |
1:02:23 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:30:03 |
0 km |
0:30:03 |
|
Túra
|
1 | 12.76 km | 3:21:42 |
12.76 km |
3:21:42 |
|
Jóga
|
6 | - | 7:01:32 |
- | 1:19:25 |
| Összesen | 14 | 23.13 km | 15:42:54 |
12.76 km | 3:21:42 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
12 | 18.41 km | 9:31:26 |
2.2 km |
1:02:23 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:30:03 |
0 km |
0:30:03 |
|
Túra
|
11 | 98.05 km | 31:52:06 |
30 km |
8:00:00 |
|
Jóga
|
21 | - | 20:17:38 |
- | 1:19:25 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:30:00 |
- | 0:30:00 |
| Összesen | 46 | 140.01 km | 62:41:13 |
30.000 km | 8:00:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
