Edzéseim - 2024 - Edzésonline

JuhászOrsi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Jóga 1:23:58 Jógázás	29	30 Bringázás 8.26 km 55:30 06:43 p/km Normál tekerés	31	1 Bringázás 27.85 km 2:49:37 06:05 p/km Normál tekerés Futás 21.22 km 2:29:14 07:02 p/km Normál futás	2	3 Jóga 38:03 Jógázás	44. hét 2 jóga 2:02:01 2 bringázás 36.11 km 3:45:07 1 futás 21.22 km 2:29:14
4 Jóga 1:22:03 Jógázás	5 Bringázás 0 km 1:02:52 00:00 p/km Normál tekerés	6	7	8 Bringázás 0 km 1:00:03 00:00 p/km Normál tekerés	9	10 Futás 9.54 km 1:11:00 07:27 p/km Normál futás Jóga 34:03 Jógázás	45. hét 2 jóga 1:56:06 2 bringázás 2:02:55 1 futás 9.54 km 1:11:00
11 Jóga 1:22:12 Jógázás	12	13 Bringázás 0 km 42:27 00:00 p/km Normál tekerés	14	15 Jóga 1:05:16 Jógázás	16 Bringázás 0 km 1:00:03 00:00 p/km Normál tekerés	17 Futás 10.09 km 1:09:37 06:54 p/km Normál futás	46. hét 2 jóga 2:27:28 2 bringázás 1:42:30 1 futás 10.09 km 1:09:37
18 Jóga 31:05 Jógázás	19	20	21 Bringázás 2.86 km 36:29 12:45 p/km Normál tekerés	22	23	24	47. hét 1 jóga 5.14 km 0:31:05 1 bringázás 2.86 km 0:36:29
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	40.85 km	4:49:51	21.22 km	2:29:14
Bringázás	6	30.71 km	7:11:31	27.85 km	2:49:37
Jóga	6	-	5:32:42	-	1:22:12
Összesen	15	76.7 km	17:34:04	27.85 km	2:49:37

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	76	594.23 km	69:01:09	21.22 km	2:29:14
Úszás	8	6.01 km	2:40:25	0.88 km	0:26:20
Bringázás	31	188.9 km	28:25:56	32.85 km	2:49:37
Túra	39	244.15 km	68:31:50	18.36 km	4:18:47
Jóga	79	-	84:49:29	-	2:39:08
Vizisport	4	21.15 km	5:39:23	8.2 km	2:00:00
Egyéb	3	-	2:54:02	-	1:09:33
Összesen	240	1267.26 km	262:02:14	67.880 km	4:18:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés