JuhászOrsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
2.03 km
41:19 20:21 p/km Vegyes úszás |
30
30:02 Jógázás 1:11:13 Jógázás |
31
2.05 km
44:43 21:49 p/km Vegyes úszás |
1
|
2
|
31. hét
4.08 km
1:26:02
1:41:15
|
|
3
0.32 km
04:44 14:48 p/km Normál tekerés |
4
0 km
45:07 00:00 p/km Normál tekerés |
5
1.15 km
27:46 24:09 p/km Vegyes úszás
1 km
17:32 17:32 p/km Vegyes úszás |
6
|
7
|
8
|
9
|
32. hét
0.32 km
0:49:51
2.15 km
0:45:18 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
2 | 2.15 km | 0:45:18 |
1.15 km |
0:27:46 |
|
Bringázás
|
2 | 0.32 km | 0:49:51 |
0.32 km |
0:45:07 |
| Összesen | 4 | 2.47 km | 1:35:09 |
1.15 km | 0:45:07 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 63.74 km | 8:08:43 |
11.01 km |
1:23:38 |
|
Úszás
|
75 | 123.18 km | 44:59:30 |
3.45 km |
1:10:52 |
|
Bringázás
|
4 | 0.32 km | 2:12:18 |
0.32 km |
0:51:39 |
|
Túra
|
9 | 59.99 km | 13:53:03 |
10 km |
3:00:45 |
|
Jóga
|
49 | - | 54:57:00 |
- | 5:10:19 |
|
Vizisport
|
2 | 12.37 km | 2:59:18 |
7.05 km |
1:44:21 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:04:00 |
- | 0:04:00 |
| Összesen | 148 | 531.12 km | 127:13:52 |
45.380 km | 5:10:19 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
