JuhászOrsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
14.88 km
1:20:06 05:23 p/km Normál futás |
27
|
28
14.04 km
1:56:04 08:16 p/km Normál futás |
29
|
30
33.54 km
3:33:29 06:22 p/km Normál futás |
1
10.16 km
1:00:07 05:55 p/km Normál futás |
48. hét
72.62 km
7:49:46 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 62.46 km | 6:49:39 |
33.54 km |
3:33:29 |
| Összesen | 3 | 62.46 km | 6:49:39 |
33.54 km | 3:33:29 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 347.94 km | 36:24:04 |
49.93 km |
5:21:01 |
|
Úszás
|
1 | 1.07 km | 0:32:05 |
1.07 km |
0:32:05 |
|
Túra
|
1 | 17.63 km | 4:00:50 |
17.63 km |
4:00:50 |
| Összesen | 19 | 366.64 km | 40:56:59 |
49.930 km | 5:21:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
