Edzéseim - 2021 - Edzésonline

JuhaszTomi edzésnaplója

Edzésnapló

2021 július

2021 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 7.47 km 44:58 06:01 p/km Normál futás	27	28 Futás 10.26 km 1:02:01 06:03 p/km Normál futás	29 Futás 7.73 km 45:03 05:50 p/km Normál futás	30 Úszás 0.25 km 01:22 05:28 p/km Vegyes úszás	31 Futás 8.8 km 45:09 05:08 p/km Normál futás	1 Erősport 0 kg 33:19 Súlyemelés	30. hét 4 futás 34.26 km 3:17:11 1 Úszás 0.25 km 0:01:22 1 erősport 0:33:19
2	3 Futás 9.92 km 1:00:02 06:03 p/km Normál futás	4 Futás 10 km 58:48 05:53 p/km Normál futás	5	6 Futás 10.21 km 1:00:02 05:53 p/km Normál futás	7	8 Futás 15.01 km 1:35:17 06:21 p/km Normál futás	31. hét 4 futás 45.14 km 4:34:09
9	10 Futás 9.95 km 1:00:02 06:02 p/km Normál futás	11 Futás 10 km 1:00:14 06:01 p/km Normál futás	12	13 Futás 11.87 km 1:10:02 05:54 p/km Normál futás	14	15 Futás 14 km 1:23:48 05:59 p/km Normál futás	32. hét 4 futás 45.82 km 4:34:06
16	17 Futás 12.74 km 1:14:07 05:49 p/km Normál futás	18 Bringázás 3.72 km 10:04 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 3.81 km 09:41 02:32 p/km Normál tekerés Futás 10.34 km 1:00:02 05:48 p/km Normál futás	19	20 Futás 10.67 km 1:03:06 05:55 p/km Normál futás	21	22 Futás 12.8 km 1:30:18 07:03 p/km Normál futás Bringázás 24.43 km 1:22:38 03:23 p/km Normál tekerés	33. hét 4 futás 46.55 km 4:47:33 3 bringázás 31.96 km 1:42:23
23	24 Futás 12.14 km 1:10:02 05:46 p/km Normál futás	25 Futás 10.04 km 59:58 05:58 p/km Normál futás	26	27 Futás 11.97 km 1:11:41 05:59 p/km Normál futás	28	29 Futás 14 km 1:36:27 06:53 p/km Normál futás	34. hét 4 futás 48.15 km 4:58:08
30	31 Futás 12.01 km 1:06:31 05:32 p/km Normál futás	1 Futás 10.21 km 1:00:02 05:53 p/km Normál futás	2	3 Futás 10.01 km 54:47 05:28 p/km Normál futás	4 Futás 14.01 km 1:23:55 05:59 p/km Normál futás	5	35. hét 4 futás 46.24 km 4:25:15

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	197.67 km	20:00:27	15.01 km	1:36:27
Bringázás	3	31.96 km	1:42:23	24.43 km	1:22:38
Erősport	1	0 kg	0:33:19	0 kg	0:33:19
Összesen	21	229.63 km	22:16:09	24.43 km	1:36:27

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	182	2162.88 km	213:41:06	21.14 km	2:39:16
Úszás	1	0.25 km	0:01:22	0.25 km	0:01:22
Bringázás	78	616.82 km	34:02:40	43.63 km	2:05:12
Túra	1	4.91 km	1:38:52	4.91 km	1:38:52
Jóga	1	-	1:00:23	-	1:00:23
Erősport	5	0 kg	3:08:19	0 kg	0:53:35
Egyéb	24	-	11:17:34	-	1:00:46
Összesen	292	2812.22 km	264:50:16	43.630 km	2:39:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés