Edzéseim - 2021 - Edzésonline

JuhaszTomi edzésnaplója

Edzésnapló

2021 november

2022 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 12.24 km 1:10:02 05:43 p/km Normál futás Egyéb 32:19 Edzés	1 Futás 10.38 km 59:59 05:47 p/km Normál futás Egyéb 23:11 Edzés	2	3 Futás 10 km 55:53 05:35 p/km Normál futás Egyéb 27:03 Edzés	4	5 Futás 17.29 km 2:04:07 07:11 p/km Normál futás	48. hét 4 futás 49.91 km 5:10:01 3 egyéb 3.16 km 1:22:33
6	7 Futás 12.58 km 1:10:57 05:38 p/km Normál futás Egyéb 00:28 Edzés Egyéb 28:27 Edzés	8 Futás 12.04 km 1:09:58 05:49 p/km Normál futás	9	10 Futás 10.64 km 1:04:01 06:01 p/km Normál futás	11	12 Futás 15.52 km 1:29:53 05:47 p/km Normál futás	49. hét 4 futás 50.78 km 4:54:49 2 egyéb 0:28:55
13	14 Futás 12.22 km 1:10:03 05:44 p/km Normál futás Egyéb 06:52 Edzés	15	16 Futás 10 km 55:58 05:36 p/km Normál futás	17 Futás 12.01 km 1:08:26 05:42 p/km Normál futás Egyéb 26:41 Edzés	18	19 Futás 12.9 km 1:30:30 07:01 p/km Normál futás	50. hét 4 futás 47.13 km 4:44:57 2 egyéb 0.74 km 0:33:33
20 Futás 10.06 km 59:59 05:58 p/km Normál futás Egyéb 31:37 Edzés	21 Futás 10.58 km 1:00:17 05:42 p/km Normál futás	22	23 Futás 10.12 km 59:56 05:55 p/km Normál futás	24 Futás 16.01 km 1:52:57 07:03 p/km Normál futás	25	26	51. hét 4 futás 46.77 km 4:53:09 1 egyéb 0:31:37
27 Futás 14.05 km 1:22:06 05:51 p/km Normál futás	28	29 Futás 10.01 km 1:03:38 06:21 p/km Normál futás	30	31 Futás 20.96 km 2:37:58 07:32 p/km Normál futás	1 Túra 2.71 km 51:32 19:01 p/km Séta	2 Futás 10.18 km 59:58 05:53 p/km Normál futás	52. hét 4 futás 55.2 km 6:03:40 1 túra 2.71 km 0:51:32

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	227.37 km	23:36:36	20.96 km	2:37:58
Egyéb	7	-	2:24:19	-	0:31:37
Összesen	25	231.27 km	26:00:55	20.96 km	2:37:58

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	182	2162.88 km	213:41:06	21.14 km	2:39:16
Úszás	1	0.25 km	0:01:22	0.25 km	0:01:22
Bringázás	78	616.82 km	34:02:40	43.63 km	2:05:12
Túra	1	4.91 km	1:38:52	4.91 km	1:38:52
Jóga	1	-	1:00:23	-	1:00:23
Erősport	5	0 kg	3:08:19	0 kg	0:53:35
Egyéb	24	-	11:17:34	-	1:00:46
Összesen	292	2812.22 km	264:50:16	43.630 km	2:39:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés