Juergen89 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
0 kg
43:06 Súlyemelés |
29
|
30
0 kg
52:05 Súlyemelés |
31
|
1
|
2
7.04 km
41:20 05:52 p/km Normál futás |
13. hét
1:35:11
7.04 km
0:41:20 |
|
3
0 kg
52:14 Súlyemelés |
4
|
5
|
6
0 kg
51:48 Súlyemelés |
7
|
8
|
9
|
14. hét
1:44:02
|
|
10
|
11
0 kg
53:05 Súlyemelés |
12
|
13
0 kg
40:49 Súlyemelés |
14
|
15
|
16
|
15. hét
1:33:54
|
|
17
0 kg
20:12 Súlyemelés |
18
|
19
|
20
0 kg
42:43 Súlyemelés |
21
|
22
|
23
|
16. hét
1.62 km
1:02:55 |
|
24
|
25
0 kg
49:46 Súlyemelés |
26
|
27
0 kg
51:20 Súlyemelés |
28
|
29
|
30
|
17. hét
1:41:06
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 7.04 km | 0:41:20 |
7.04 km |
0:41:20 |
|
Erősport
|
8 | 0 kg | 6:01:57 |
0 kg |
0:53:05 |
| Összesen | 9 | 8.66 km | 6:43:17 |
7.04 km | 0:53:05 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 181.84 km | 17:53:45 |
9.2 km |
0:55:42 |
|
Túra
|
1 | 1.19 km | 0:28:29 |
1.19 km |
0:28:29 |
|
Erősport
|
58 | 0 kg | 51:42:12 |
0 kg |
1:26:09 |
| Összesen | 83 | 359.92 km | 70:04:26 |
40.180 km | 1:26:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
