Juergen89 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
8.06 km
48:52 06:04 p/km Normál futás |
2
0 kg
30:47 Súlyemelés |
3
0 kg
53:10 Súlyemelés |
4
|
5
|
6
|
7
|
18. hét
8.06 km
0:48:52
2.87 km
1:23:57 |
|
8
|
9
0 kg
32:10 Súlyemelés |
10
|
11
0 kg
55:14 Súlyemelés |
12
|
13
|
14
|
19. hét
0.8 km
1:27:24 |
|
15
|
16
0 kg
57:36 Súlyemelés |
17
|
18
0 kg
42:39 Súlyemelés |
19
|
20
|
21
|
20. hét
1:40:15
|
|
22
|
23
0 kg
54:24 Súlyemelés |
24
|
25
0 kg
1:10:25 Súlyemelés |
26
|
27
|
28
|
21. hét
28.57 km
2:04:49 |
|
29
|
30
|
31
|
1
9.2 km
55:42 06:03 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
22. hét
9.2 km
0:55:42 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 8.06 km | 0:48:52 |
8.06 km |
0:48:52 |
|
Erősport
|
8 | 0 kg | 6:36:25 |
0 kg |
1:10:25 |
| Összesen | 9 | 40.3 km | 7:25:17 |
28.57 km | 1:10:25 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 181.84 km | 17:53:45 |
9.2 km |
0:55:42 |
|
Túra
|
1 | 1.19 km | 0:28:29 |
1.19 km |
0:28:29 |
|
Erősport
|
58 | 0 kg | 51:42:12 |
0 kg |
1:26:09 |
| Összesen | 83 | 359.92 km | 70:04:26 |
40.180 km | 1:26:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
