Juergen89 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
5. hét
|
|
6
0 kg
44:51 Súlyemelés |
7
|
8
|
9
0 kg
55:26 Súlyemelés |
10
|
11
|
12
|
6. hét
28.4 km
1:40:17 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
7. hét
|
|
20
|
21
0 kg
1:05:30 Súlyemelés |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
8. hét
10.31 km
1:05:30 |
|
27
|
28
|
1
0 kg
49:40 Súlyemelés |
2
|
3
|
4
|
5
|
9. hét
0:49:40
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 2:45:47 |
0 kg |
1:05:30 |
| Összesen | 3 | 38.71 km | 2:45:47 |
28.4 km | 1:05:30 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 181.84 km | 17:53:45 |
9.2 km |
0:55:42 |
|
Túra
|
1 | 1.19 km | 0:28:29 |
1.19 km |
0:28:29 |
|
Erősport
|
58 | 0 kg | 51:42:12 |
0 kg |
1:26:09 |
| Összesen | 83 | 359.92 km | 70:04:26 |
40.180 km | 1:26:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
