Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Judym edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 18.44 km 41:17 02:14 p/km Görgőzés	27 Futás 5.32 km 30:06 05:39 p/km Normál futás Bringázás 21.24 km 41:07 01:56 p/km Görgőzés	28 Futás 6.18 km 34:03 05:31 p/km Normál futás Bringázás 20.6 km 34:30 01:40 p/km Görgőzés	29 Bringázás 20.05 km 34:30 01:43 p/km Görgőzés Jóga 32:55 Jógázás	30 Bringázás 10.86 km 19:08 01:46 p/km Görgőzés Futás 5 km 27:56 05:35 p/km Normál futás Futás 1.5 km 08:26 05:37 p/km Normál futás	1 Futás 7.04 km 41:51 05:57 p/km Normál futás Túra 5.08 km 1:14:02 14:34 p/km Hegyi túra Jóga 28:50 Jógázás	2	17. hét 5 bringázás 91.19 km 2:50:32 5 futás 25.04 km 2:22:22 2 jóga 6.64 km 1:01:45 1 túra 5.08 km 1:14:02
3 Futás 7.32 km 45:02 06:09 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 7.75 km 49:33 06:24 p/km Normál futás	7 Túra 5.94 km 1:44:53 17:39 p/km Hegyi túra Jóga 25:26 Jógázás	8 Futás 3.01 km 20:00 06:39 p/km Normál futás Jóga 1:30:48 Jógázás Túra 3.11 km 50:32 16:15 p/km Hegyi túra Jóga 35:44 Jógázás	9 Futás 10.01 km 58:07 05:48 p/km Normál futás	18. hét 4 futás 28.09 km 2:52:42 2 túra 9.05 km 2:35:25 3 jóga 18.13 km 2:31:58
10 Bringázás 18.02 km 33:41 01:52 p/km Görgőzés	11 Futás 6.74 km 41:31 06:10 p/km Normál futás	12	13 Futás 5.01 km 27:42 05:32 p/km Normál futás Futás 1.51 km 08:11 05:25 p/km Normál futás	14 Bringázás 0.34 km 00:54 02:39 p/km Görgőzés Bringázás 20 km 41:57 02:06 p/km Görgőzés Jóga 56:41 Jógázás	15 Futás 12.05 km 2:04:29 10:20 p/km Normál futás	16 Futás 16.14 km 1:32:53 05:45 p/km Normál futás Jóga 32:56 Jógázás	19. hét 3 bringázás 38.36 km 1:16:32 5 futás 41.45 km 4:54:46 2 jóga 1:29:37
17 Bringázás 23.44 km 42:09 01:48 p/km Görgőzés	18 Futás 6.6 km 35:01 05:18 p/km Normál futás	19 Bringázás 18.75 km 45:14 02:25 p/km Görgőzés	20 Futás 7.31 km 40:03 05:29 p/km Normál futás	21 Jóga 59:36 Jógázás Futás 7.27 km 40:04 05:31 p/km Normál futás	22 Futás 6.36 km 35:02 05:31 p/km Normál futás	23 Bringázás 40.01 km 1:14:11 01:51 p/km Görgőzés	20. hét 3 bringázás 82.2 km 2:41:34 4 futás 27.54 km 2:30:10 1 jóga 0:59:36
24 Futás 13.48 km 2:38:55 11:47 p/km Normál futás Bringázás 23.36 km 45:12 01:56 p/km Görgőzés	25 Futás 8.01 km 44:01 05:30 p/km Normál futás	26 Jóga 32:51 Jógázás	27 Futás 10.02 km 55:27 05:32 p/km Normál futás	28 Bringázás 40.6 km 1:23:09 02:03 p/km Görgőzés	29 Futás 3 km 16:09 05:23 p/km Normál futás Futás 8.05 km 45:18 05:38 p/km Normál futás Jóga 27:52 Jógázás	30 Úszás 1.5 km 38:30 25:40 p/km Vegyes úszás	21. hét 5 futás 42.56 km 5:19:50 2 bringázás 63.96 km 2:08:21 2 jóga 1:00:43 1 Úszás 1.5 km 0:38:30
31	1	2	3 Futás 5.19 km 30:02 05:47 p/km Normál futás	4 Futás 5 km 27:36 05:31 p/km Normál futás Úszás 2 km 51:32 25:46 p/km Vegyes úszás Túra 4.7 km 1:06:54 14:14 p/km Séta	5 Túra 8.48 km 1:55:43 13:39 p/km Hegyi túra Bringázás 25.17 km 1:07:27 02:41 p/km Normál tekerés	6 Úszás 1.5 km 38:20 25:33 p/km Vegyes úszás Futás 21.08 km 2:01:55 05:47 p/km Normál futás Futás 21.08 km 2:01:55 05:47 p/km Normál futás Futás 21.08 km 2:01:55 05:47 p/km Normál futás Futás 21.03 km 2:01:55 05:48 p/km Normál futás Futás 20.98 km 2:01:55 05:49 p/km Normál futás Futás 21.09 km 2:01:55 05:47 p/km Normál futás Futás 21.1 km 2:01:55 05:47 p/km Normál futás	22. hét 9 futás 157.63 km 15:11:03 2 Úszás 3.5 km 1:29:52 2 túra 13.18 km 3:02:37 1 bringázás 25.17 km 1:07:27

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	146.68 km	16:19:19	16.14 km	2:38:55
Úszás	1	1.5 km	0:38:30	1.5 km	0:38:30
Bringázás	8	184.52 km	6:06:27	40.6 km	1:23:09
Túra	3	14.13 km	3:49:27	5.94 km	1:44:53
Jóga	9	-	6:30:44	-	1:30:48
Összesen	40	371.6 km	33:24:27	40.6 km	2:38:55

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	231	1873.93 km	191:37:28	29.6 km	4:33:47
Úszás	28	28.89 km	12:01:55	2 km	0:51:32
Bringázás	147	4211.86 km	159:23:08	78.9 km	3:59:05
Túra	55	255.07 km	56:24:25	11.06 km	2:51:04
Jóga	91	-	121:02:22	-	53:55:56
Erősport	16	0 kg	12:23:43	0 kg	1:27:29
Vizisport	2	10.92 km	2:47:43	8.36 km	1:51:00
Összesen	570	6683.39 km	555:40:44	78.900 km	53:55:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés