Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Judym edzésnaplója

Edzésnapló

2021 március

2021 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 28.11 km 50:56 01:49 p/km Görgőzés	30 Futás 6.4 km 35:01 05:28 p/km Normál futás Jóga 37:09 Jógázás	31 Futás 6.23 km 35:01 05:37 p/km Normál futás	1 Túra 5.84 km 1:15:41 12:58 p/km Hegyi túra	2 Bringázás 20.09 km 38:46 01:56 p/km Görgőzés Jóga 35:26 Jógázás	3 Futás 5.01 km 29:04 05:48 p/km Normál futás Futás 1.51 km 08:13 05:26 p/km Normál futás Jóga 2:22:23 Jógázás Túra 10.94 km 2:12:05 12:04 p/km Hegyi túra	4 Bringázás 32.57 km 1:27:18 02:41 p/km Normál tekerés	13. hét 3 bringázás 80.77 km 2:57:00 4 futás 19.15 km 1:47:19 3 jóga 23.01 km 3:34:58 2 túra 16.78 km 3:27:46
5 Futás 10.01 km 58:21 05:50 p/km Normál futás	6 Bringázás 14.3 km 31:06 02:10 p/km Görgőzés	7 Futás 6.83 km 40:02 05:52 p/km Normál futás Jóga 1:07:10 Jógázás	8 Bringázás 10.13 km 19:49 01:57 p/km Görgőzés Bringázás 15.63 km 31:18 02:00 p/km Görgőzés	9 Bringázás 30.56 km 1:28:10 02:53 p/km Normál tekerés	10 Futás 10.01 km 59:23 05:56 p/km Normál futás Túra 5.1 km 1:03:55 12:32 p/km Hegyi túra	11 Futás 3.03 km 16:58 05:36 p/km Futógépes futás Bringázás 39.99 km 1:11:56 01:48 p/km Görgőzés Jóga 19:24 Jógázás	14. hét 4 futás 29.88 km 2:54:44 5 bringázás 110.61 km 4:02:19 2 jóga 5.86 km 1:26:34 1 túra 5.1 km 1:03:55
12 Futás 4.67 km 26:59 05:47 p/km Normál futás	13 Bringázás 16.18 km 33:13 02:03 p/km Görgőzés Jóga 35:10 Jógázás	14 Futás 5.33 km 30:03 05:38 p/km Normál futás	15	16 Futás 5 km 29:02 05:48 p/km Normál futás Futás 1.53 km 08:03 05:16 p/km Normál futás	17 Bringázás 20.17 km 37:45 01:52 p/km Görgőzés Túra 5.19 km 1:17:52 15:00 p/km Hegyi túra Jóga 32:41 Jógázás	18 Futás 10.04 km 56:51 05:40 p/km Normál futás Bringázás 27.02 km 33:27 01:14 p/km Görgőzés Jóga 22:44 Jógázás	15. hét 5 futás 26.57 km 2:30:58 3 bringázás 63.37 km 1:44:25 3 jóga 5.26 km 1:30:35 1 túra 5.19 km 1:17:52
19 Bringázás 17.95 km 35:17 01:58 p/km Görgőzés	20 Futás 6.55 km 37:03 05:39 p/km Normál futás Jóga 1:03:34 Jógázás	21 Futás 7.01 km 40:45 05:49 p/km Normál futás Bringázás 20.13 km 42:59 02:08 p/km Görgőzés	22 Jóga 2:14:24 Jógázás	23 Bringázás 28.28 km 51:15 01:49 p/km Görgőzés	24 Futás 10.28 km 56:55 05:32 p/km Normál futás Jóga 33:05 Jógázás	25 Futás 11.55 km 1:05:02 05:38 p/km Normál futás	16. hét 3 bringázás 66.36 km 2:09:31 4 futás 35.39 km 3:19:45 3 jóga 32.67 km 3:51:03
26 Bringázás 18.44 km 41:17 02:14 p/km Görgőzés	27 Futás 5.32 km 30:06 05:39 p/km Normál futás Bringázás 21.24 km 41:07 01:56 p/km Görgőzés	28 Futás 6.18 km 34:03 05:31 p/km Normál futás Bringázás 20.6 km 34:30 01:40 p/km Görgőzés	29 Bringázás 20.05 km 34:30 01:43 p/km Görgőzés Jóga 32:55 Jógázás	30 Bringázás 10.86 km 19:08 01:46 p/km Görgőzés Futás 5 km 27:56 05:35 p/km Normál futás Futás 1.5 km 08:26 05:37 p/km Normál futás	1 Futás 7.04 km 41:51 05:57 p/km Normál futás Túra 5.08 km 1:14:02 14:34 p/km Hegyi túra Jóga 28:50 Jógázás	2	17. hét 5 bringázás 91.19 km 2:50:32 5 futás 25.04 km 2:22:22 2 jóga 6.64 km 1:01:45 1 túra 5.08 km 1:14:02

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	116.36 km	11:03:15	11.55 km	1:05:02
Bringázás	18	384.19 km	12:52:51	39.99 km	1:28:10
Túra	4	27.07 km	5:49:33	10.94 km	2:12:05
Jóga	11	-	10:18:56	-	2:22:23
Összesen	52	594.42 km	40:04:35	39.99 km	2:22:23

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	231	1873.93 km	191:37:28	29.6 km	4:33:47
Úszás	28	28.89 km	12:01:55	2 km	0:51:32
Bringázás	147	4211.86 km	159:23:08	78.9 km	3:59:05
Túra	55	255.07 km	56:24:25	11.06 km	2:51:04
Jóga	91	-	121:02:22	-	53:55:56
Erősport	16	0 kg	12:23:43	0 kg	1:27:29
Vizisport	2	10.92 km	2:47:43	8.36 km	1:51:00
Összesen	570	6683.39 km	555:40:44	78.900 km	53:55:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés