Judym bringázás

Zwift - Zwift Academy: Workout 4 | FTP Overload in Watopia2024.11.19 Kedd, 18:23:51

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:51

Távolság

34.39 km Szint: 53 m

Tempó

01:43 p/km (35.06 km/h)

Pulzus

Átlag
113
Minimum
95
Maximum
130

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 53 m

Átlagos pulzus: 113 bpm

Átlagos pedálfordulat: 84

Átlagos teljesítmény: 133 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:10 1.01 02:09 27.97 2 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 -2 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 0 0 0 0 0
00:01:39 0.99 01:40 36.00 0 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 0 0 0 0 0
00:01:47 1.01 01:46 33.98 0 0 0 0 0
00:01:38 0.99 01:39 36.37 0 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 0 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 0 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 -1 0 0 0 0
00:01:42 1.01 01:41 35.65 1 0 0 0 0
00:01:35 0.99 01:36 37.52 0 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 0 0 0 0 0
00:01:43 1.01 01:42 35.30 0 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 2 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 -3 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 0 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 1 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 0 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 0 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 -1 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 0 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 4 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 -4 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 0 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 0 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 0 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 -1 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 0 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 0 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 0 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 1 0 0 0 0
00:01:47 0.99 01:48 33.31 -1 0 0 0 0
00:01:49 1.01 01:48 33.36 0 0 0 0 0
00:00:40 0.38 01:45 34.20 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!