Jucsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
0 km
45:40 00:00 p/km Vegyes úszás |
6
|
7
|
14. hét
0:45:40
|
|
8
|
9
0 km
59:20 00:00 p/km Vegyes úszás |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15. hét
0:59:20
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
|
|
22
|
23
|
24
7.9 km
1:08:32 08:41 p/km Séta |
25
10.31 km
51:46 05:01 p/km Vegyes úszás |
26
2.69 km
48:16 17:57 p/km Séta |
27
|
28
6.17 km
1:18:07 12:40 p/km Normál futás |
17. hét
10.59 km
1:56:48
10.31 km
0:51:46
6.17 km
1:18:07 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 6.17 km | 1:18:07 |
6.17 km |
1:18:07 |
|
Úszás
|
3 | 10.31 km | 2:36:46 |
10.31 km |
0:59:20 |
|
Túra
|
2 | 10.59 km | 1:56:48 |
7.9 km |
1:08:32 |
| Összesen | 6 | 27.07 km | 5:51:41 |
10.31 km | 1:18:07 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 35.84 km | 5:55:50 |
6.21 km |
1:18:07 |
|
Úszás
|
10 | 14.28 km | 7:56:25 |
10.31 km |
1:06:42 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:50:56 |
0 km |
0:50:56 |
|
Túra
|
3 | 15.86 km | 2:46:49 |
7.9 km |
1:08:32 |
|
Egyéb
|
15 | - | 16:03:54 |
- | 1:43:43 |
| Összesen | 37 | 100.89 km | 33:33:54 |
12.770 km | 1:43:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
