Jucsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
1:01:26 Edzés
3.78 km
35:07 09:17 p/km Normál futás |
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
1:01:26
3.78 km
0:35:07 |
|
4
1:25:02 Edzés |
5
0 km
58:58 00:00 p/km Vegyes úszás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
1:27:23 Edzés |
10. hét
2:52:25
0:58:58
|
|
11
|
12
3.05 km
26:00 08:31 p/km Vegyes úszás |
13
|
14
|
15
|
16
3.05 km
26:00 08:31 p/km Normál futás |
17
|
11. hét
3.05 km
0:26:00
3.05 km
0:26:00 |
|
18
51:47 Edzés |
19
50:02 Edzés |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
12. hét
1:41:49
|
|
25
1:13:44 Edzés |
26
|
27
1:13:44 Edzés |
28
1:13:44 Edzés |
29
|
30
|
31
|
13. hét
22.14 km
3:41:12 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 3.05 km | 0:26:00 |
3.05 km |
0:26:00 |
|
Úszás
|
2 | 3.05 km | 1:24:58 |
3.05 km |
0:58:58 |
|
Egyéb
|
7 | - | 8:15:26 |
- | 1:27:23 |
| Összesen | 10 | 28.24 km | 10:06:24 |
7.38 km | 1:27:23 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 35.84 km | 5:55:50 |
6.21 km |
1:18:07 |
|
Úszás
|
10 | 14.28 km | 7:56:25 |
10.31 km |
1:06:42 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:50:56 |
0 km |
0:50:56 |
|
Túra
|
3 | 15.86 km | 2:46:49 |
7.9 km |
1:08:32 |
|
Egyéb
|
15 | - | 16:03:54 |
- | 1:43:43 |
| Összesen | 37 | 100.89 km | 33:33:54 |
12.770 km | 1:43:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
