Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Jucifer edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Jóga 1:00:00 Jógázás	30 Futás 10.1 km 1:11:58 07:08 p/km Normál futás	1 Futás 5.01 km 36:58 07:23 p/km Normál futás Egyéb 22:31 Edzés	2 Futás 5.5 km 43:02 07:49 p/km Normál futás	3 Futás 10.41 km 1:10:47 06:48 p/km Normál futás	4	5 Futás 10.12 km 55:46 05:31 p/km Normál futás	27. hét 1 jóga 1:00:00 5 futás 41.14 km 4:38:31 1 egyéb 0:22:31
6	7	8 Futás 8.02 km 58:02 07:14 p/km Normál futás	9 Futás 8.64 km 1:01:18 07:06 p/km Normál futás	10	11 Futás 14.34 km 1:36:13 06:43 p/km Normál futás	12 Futás 10.67 km 1:10:31 06:37 p/km Normál futás	28. hét 4 futás 41.67 km 4:46:04
13 Futás 8.05 km 53:05 06:36 p/km Normál futás	14 Futás 8.3 km 57:38 06:57 p/km Normál futás	15 Egyéb 40:00 Edzés	16 Futás 10.7 km 1:12:41 06:48 p/km Normál futás	17 Futás 8.35 km 1:01:04 07:19 p/km Normál futás	18	19 Futás 10.09 km 1:12:09 07:09 p/km Normál futás	29. hét 5 futás 45.49 km 5:16:37 1 egyéb 0:40:00
20	21 Futás 10.03 km 1:06:47 06:40 p/km Normál futás	22 Futás 7.02 km 48:55 06:58 p/km Normál futás	23 Futás 10.3 km 1:07:54 06:36 p/km Normál futás	24	25 Futás 7.03 km 50:57 07:15 p/km Normál futás	26 Futás 20.15 km 2:09:12 06:25 p/km Normál futás	30. hét 5 futás 54.53 km 6:03:45
27	28 Futás 10.25 km 1:12:48 07:06 p/km Normál futás	29 Futás 10.1 km 1:09:33 06:53 p/km Normál futás	30	31 Futás 13.5 km 1:30:33 06:42 p/km Normál futás	1	2 Futás 10.02 km 1:18:06 07:48 p/km Normál futás	31. hét 4 futás 43.87 km 5:11:00

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	206.58 km	23:25:53	20.15 km	2:09:12
Egyéb	2	-	1:02:31	-	0:40:00
Összesen	23	206.58 km	24:28:24	20.15 km	2:09:12

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	253	2779.02 km	313:32:38	42.23 km	4:27:05
Jóga	11	-	10:32:26	-	1:17:09
Egyéb	36	-	31:12:36	-	1:50:20
Összesen	300	2925.33 km	355:17:40	43.340 km	4:27:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés