Jocó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
10.31 km
1:05:19 06:20 p/km Normál futás |
3
|
48. hét
10.31 km
1:05:19 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
10.54 km
1:00:44 05:46 p/km Normál futás |
10
|
49. hét
10.54 km
1:00:44 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
15.22 km
1:38:59 06:30 p/km Normál futás |
50. hét
15.22 km
1:38:59 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
51. hét
|
|
25
|
26
12.67 km
1:25:06 06:43 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
10.02 km
58:47 05:52 p/km Normál futás |
30
|
31
11.45 km
1:02:19 05:27 p/km Normál futás |
52. hét
34.14 km
3:26:12 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 70.21 km | 7:11:14 |
15.22 km |
1:38:59 |
| Összesen | 6 | 70.21 km | 7:11:14 |
15.22 km | 1:38:59 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
42 | 713.9 km | 80:34:15 |
42.26 km |
5:48:10 |
|
Bringázás
|
7 | 301.97 km | 23:53:18 |
74.37 km |
4:40:02 |
|
Egyéb
|
2 | - | 5:54:01 |
- | 3:22:49 |
| Összesen | 51 | 1057.84 km | 110:21:34 |
74.370 km | 5:48:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
