Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Jimbo edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 32.43 km 1:00:13 01:51 p/km Görgőzés	30 Futás 10.04 km 58:08 05:47 p/km Normál futás	31	1 Úszás 1.5 km 41:49 27:53 p/km Vegyes úszás Úszás 0.5 km 13:28 26:56 p/km Vegyes úszás	2 Bringázás 61.07 km 2:00:01 01:58 p/km Görgőzés	3	4 Futás 17.22 km 1:43:51 06:02 p/km Normál futás	5. hét 2 bringázás 93.5 km 3:00:14 2 futás 27.26 km 2:41:59 2 Úszás 2 km 0:55:17
5 Úszás 1.5 km 42:16 28:11 p/km Vegyes úszás Úszás 0.5 km 13:18 26:36 p/km Vegyes úszás	6	7 Túra 3.56 km 47:15 13:16 p/km Séta Bringázás 45.55 km 1:30:05 01:59 p/km Görgőzés	8 Túra 5.05 km 1:10:51 14:02 p/km Séta Futás 15.51 km 1:28:36 05:43 p/km Normál futás	9	10 Bringázás 58.24 km 2:00:18 02:04 p/km Normál tekerés	11 Futás 15.03 km 1:29:04 05:56 p/km Normál futás	6. hét 2 Úszás 2 km 0:55:34 2 túra 8.61 km 1:58:06 2 bringázás 103.79 km 3:30:23 2 futás 30.54 km 2:57:40
12	13 Túra 5.1 km 1:08:41 13:28 p/km Séta Bringázás 44.52 km 1:30:00 02:01 p/km Görgőzés	14 Túra 5.34 km 1:23:05 15:34 p/km Séta Futás 12.26 km 1:13:17 05:59 p/km Normál futás	15	16 Túra 2.67 km 46:48 17:32 p/km Séta Futás 16.13 km 1:35:46 05:56 p/km Normál futás	17 Bringázás 60.18 km 2:00:01 02:00 p/km Görgőzés	18 Futás 8.02 km 48:49 06:05 p/km Normál futás	7. hét 3 túra 13.11 km 3:18:34 2 bringázás 104.7 km 3:30:01 3 futás 36.41 km 3:37:52
19 Úszás 1 km 28:45 28:45 p/km Vegyes úszás Úszás 1 km 25:01 25:01 p/km Vegyes úszás	20 Bringázás 29.53 km 1:00:00 02:02 p/km Görgőzés	21 Bringázás 29.48 km 1:00:02 02:02 p/km Görgőzés	22 Bringázás 57.59 km 1:53:43 01:58 p/km Görgőzés	23 Úszás 0.6 km 16:57 28:15 p/km Vegyes úszás Úszás 0.2 km 05:52 29:20 p/km Vegyes úszás Futás 5.16 km 31:47 06:10 p/km Normál futás	24 Futás 10.07 km 1:01:54 06:09 p/km Normál futás	25	8. hét 4 Úszás 2.8 km 1:16:35 3 bringázás 116.6 km 3:53:45 2 futás 15.23 km 1:33:41
26 Túra 3.15 km 45:49 14:33 p/km Séta	27 Túra 4.02 km 57:57 14:25 p/km Séta Bringázás 0.03 km 00:39 21:40 p/km Normál tekerés	28	29	1	2	3	9. hét 2 túra 7.17 km 1:43:46 1 bringázás 0.03 km 0:00:39

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	99.4 km	9:53:04	17.22 km	1:43:51
Úszás	8	6.8 km	3:07:26	1.5 km	0:42:16
Bringázás	9	386.19 km	12:54:49	61.07 km	2:00:18
Túra	7	28.89 km	7:00:26	5.34 km	1:23:05
Összesen	32	521.28 km	32:55:45	61.07 km	2:00:18

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	36	320.25 km	31:33:05	17.22 km	1:43:51
Úszás	16	17.14 km	8:02:26	2 km	0:57:58
Bringázás	28	1000.35 km	36:40:51	63.39 km	2:00:18
Túra	19	96.4 km	24:40:27	13.19 km	3:59:06
Összesen	99	1434.14 km	100:56:49	63.390 km	3:59:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés