Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Jimbo edzésnaplója

Edzésnapló

2021 október

2021 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Úszás 1.04 km 25:11 24:13 p/km Vegyes úszás	3 Bringázás 22.78 km 1:00:09 02:38 p/km Normál tekerés Túra 4.92 km 1:07:11 13:39 p/km Séta	4	5 Futás 6.09 km 41:47 06:52 p/km Normál futás	6 Bringázás 38.94 km 1:37:52 02:31 p/km Normál tekerés	7	44. hét 1 Úszás 1.04 km 0:25:11 2 bringázás 61.72 km 2:38:01 1 túra 4.92 km 1:07:11 1 futás 6.09 km 0:41:47
8 Egyéb 00:00 Edzés	9	10 Egyéb 00:00 Edzés	11	12	13	14 Túra 5.05 km 1:01:12 12:07 p/km Séta	45. hét 2 egyéb 0:00:00 1 túra 5.05 km 1:01:12
15	16	17 Úszás 1.2 km 29:25 24:31 p/km Vegyes úszás	18 Bringázás 0.68 km 1:00:06 01:28:23 p/km Normál tekerés	19	20 Úszás 0.75 km 45:56 01:01:15 p/km Vegyes úszás	21 Futás 8.4 km 1:00:31 07:12 p/km Normál futás	46. hét 2 Úszás 1.95 km 1:15:21 1 bringázás 0.68 km 1:00:06 1 futás 8.4 km 1:00:31
22	23 Bringázás 0.02 km 1:00:10 02:08:20 p/km Normál tekerés	24 Túra 4.68 km 1:05:59 14:06 p/km Séta Egyéb 40:19 Edzés	25 Úszás 1.35 km 36:54 27:20 p/km Vegyes úszás	26 Futás 10.56 km 1:14:23 07:03 p/km Normál futás	27 Úszás 0.55 km 01:14 02:15 p/km Vegyes úszás	28 Túra 3.25 km 44:43 13:46 p/km Séta Futás 12.02 km 1:10:20 05:51 p/km Normál futás	47. hét 1 bringázás 0.02 km 1:00:10 2 túra 7.93 km 1:50:42 1 egyéb 0:40:19 2 Úszás 1.9 km 0:38:08 2 futás 22.58 km 2:24:43
29	30 Bringázás 0.25 km 1:00:13 04:00:52 p/km Normál tekerés	1 Úszás 1.2 km 33:29 27:54 p/km Vegyes úszás	2 Futás 8.9 km 1:01:10 06:52 p/km Normál futás	3 Egyéb 43:24 Edzés	4 Futás 11.01 km 1:22:22 07:29 p/km Normál futás	5 Bringázás 0 km 2:00:09 00:00 p/km Normál tekerés	48. hét 2 bringázás 0.25 km 3:00:22 1 Úszás 1.2 km 0:33:29 2 futás 19.91 km 2:23:32 1 egyéb 7.3 km 0:43:24

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	37.07 km	4:07:01	12.02 km	1:14:23
Úszás	5	4.89 km	2:18:40	1.35 km	0:45:56
Bringázás	5	62.67 km	5:38:30	38.94 km	1:37:52
Túra	4	17.9 km	3:59:05	5.05 km	1:07:11
Egyéb	3	-	0:40:19	-	0:40:19
Összesen	21	122.53 km	16:43:35	38.94 km	1:37:52

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	110	1036.77 km	113:13:29	53.01 km	5:39:43
Úszás	52	57.99 km	49:18:10	3.05 km	23:59:59
Bringázás	103	3297.91 km	146:07:39	100.12 km	3:34:20
Túra	15	85.63 km	21:21:26	22.15 km	6:54:10
Egyéb	34	-	21:15:23	-	4:32:10
Összesen	314	4517.48 km	351:16:07	100.120 km	23:59:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés