Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Jimbo edzésnaplója

Edzésnapló

2021 november

2022 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Bringázás 0.25 km 1:00:13 04:00:52 p/km Normál tekerés	1 Úszás 1.2 km 33:29 27:54 p/km Vegyes úszás	2 Futás 8.9 km 1:01:10 06:52 p/km Normál futás	3 Egyéb 43:24 Edzés	4 Futás 11.01 km 1:22:22 07:29 p/km Normál futás	5 Bringázás 0 km 2:00:09 00:00 p/km Normál tekerés	48. hét 2 bringázás 0.25 km 3:00:22 1 Úszás 1.2 km 0:33:29 2 futás 19.91 km 2:23:32 1 egyéb 7.3 km 0:43:24
6 Egyéb 30:04 Edzés Egyéb 31:30 Edzés	7 Futás 9.44 km 1:00:05 06:22 p/km Normál futás	8 Egyéb 50:47 Edzés	9 Úszás 1.45 km 41:43 28:46 p/km Vegyes úszás	10 Egyéb 1:20:02 Edzés	11	12 Futás 11.36 km 1:10:57 06:15 p/km Normál futás	49. hét 4 egyéb 0.01 km 3:12:23 2 futás 20.8 km 2:11:02 1 Úszás 1.45 km 0:41:43
13 Egyéb 49:47 Edzés Egyéb 35:01 Edzés	14 Futás 10.53 km 1:10:10 06:40 p/km Normál futás	15 Úszás 1.15 km 51:02 44:23 p/km Vegyes úszás	16 Bringázás 29.79 km 1:15:42 02:32 p/km Normál tekerés	17	18 Úszás 1.45 km 27:12 18:46 p/km Vegyes úszás	19 Futás 12.62 km 1:20:33 06:23 p/km Normál futás	50. hét 2 egyéb 1:24:48 2 futás 23.15 km 2:30:43 2 Úszás 2.6 km 1:18:14 1 bringázás 29.79 km 1:15:42
20	21 Úszás 3.05 km 1:08:00 22:18 p/km Vegyes úszás	22 Bringázás 12.4 km 1:00:03 04:51 p/km Normál tekerés	23	24 Futás 14.53 km 1:35:40 06:35 p/km Normál futás	25 Túra 2.22 km 39:01 17:35 p/km Séta Bringázás 23.66 km 1:00:02 02:32 p/km Normál tekerés	26 Futás 10.06 km 1:09:02 06:52 p/km Normál futás	51. hét 1 Úszás 3.05 km 1:08:00 2 bringázás 36.06 km 2:00:05 2 futás 24.59 km 2:44:42 1 túra 2.22 km 0:39:01
27	28 Bringázás 9.18 km 58:03 06:19 p/km Normál tekerés	29 Úszás 1.6 km 48:38 30:24 p/km Vegyes úszás	30 Bringázás 37.04 km 1:30:31 02:27 p/km Normál tekerés	31 Futás 5.26 km 35:06 06:40 p/km Normál futás Futás 5.08 km 31:58 06:18 p/km Normál futás	1 Bringázás 21.9 km 46:43 02:08 p/km Normál tekerés Futás 8.37 km 49:46 05:57 p/km Normál futás	2	52. hét 3 bringázás 68.12 km 3:15:17 1 Úszás 1.6 km 0:48:38 3 futás 18.71 km 1:56:50

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	98.79 km	10:57:03	14.53 km	1:35:40
Úszás	6	9.9 km	4:30:04	3.05 km	1:08:00
Bringázás	6	112.07 km	7:44:30	37.04 km	2:00:09
Túra	1	2.22 km	0:39:01	2.22 km	0:39:01
Egyéb	7	-	5:20:35	-	1:20:02
Összesen	30	230.29 km	29:11:13	37.04 km	2:00:09

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	110	1036.77 km	113:13:29	53.01 km	5:39:43
Úszás	52	57.99 km	49:18:10	3.05 km	23:59:59
Bringázás	103	3297.91 km	146:07:39	100.12 km	3:34:20
Túra	15	85.63 km	21:21:26	22.15 km	6:54:10
Egyéb	34	-	21:15:23	-	4:32:10
Összesen	314	4517.48 km	351:16:07	100.120 km	23:59:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés