Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Jimbo edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 9.8 km 55:07 05:37 p/km Normál futás	2 Bringázás 46.56 km 1:30:04 01:56 p/km Görgőzés	3 Futás 10.15 km 1:01:47 06:05 p/km Normál futás	4 Úszás 2 km 54:17 27:09 p/km Vegyes úszás	5	6	7 Túra 4.18 km 1:08:51 16:28 p/km Séta Bringázás 62.24 km 2:00:01 01:56 p/km Görgőzés	1. hét 2 futás 19.95 km 1:56:54 2 bringázás 108.8 km 3:30:05 1 Úszás 2 km 0:54:17 1 túra 4.18 km 1:08:51
8 Futás 12.01 km 1:14:31 06:12 p/km Normál futás	9	10 Úszás 2 km 56:56 28:28 p/km Vegyes úszás	11	12	13 Bringázás 59.31 km 2:00:04 02:01 p/km Görgőzés	14 Futás 12.06 km 1:08:38 05:41 p/km Normál futás	2. hét 2 futás 24.07 km 2:23:09 1 Úszás 2 km 0:56:56 1 bringázás 59.31 km 2:00:04
15	16 Úszás 2 km 57:58 28:59 p/km Vegyes úszás	17 Bringázás 63.39 km 2:00:01 01:54 p/km Görgőzés	18	19	20 Túra 5.93 km 2:06:02 21:15 p/km Hegyi túra	21 Túra 13.19 km 3:59:06 18:08 p/km Hegyi túra	3. hét 1 Úszás 2 km 0:57:58 1 bringázás 63.39 km 2:00:01 2 túra 19.12 km 6:05:08
22 Futás 5.07 km 33:43 06:39 p/km Normál futás	23 Futás 5.07 km 27:44 05:28 p/km Normál futás Futás 5.13 km 28:45 05:36 p/km Normál futás	24 Bringázás 45.05 km 1:31:19 02:02 p/km Görgőzés	25 Futás 10.05 km 59:13 05:54 p/km Normál futás	26 Úszás 1.5 km 41:34 27:43 p/km Vegyes úszás	27 Bringázás 47.26 km 1:34:15 02:00 p/km Görgőzés	28	4. hét 4 futás 25.32 km 2:29:25 2 bringázás 92.31 km 3:05:34 1 Úszás 1.5 km 0:41:34
29 Bringázás 32.43 km 1:00:13 01:51 p/km Görgőzés	30 Futás 10.04 km 58:08 05:47 p/km Normál futás	31	1 Úszás 1.5 km 41:49 27:53 p/km Vegyes úszás Úszás 0.5 km 13:28 26:56 p/km Vegyes úszás	2 Bringázás 61.07 km 2:00:01 01:58 p/km Görgőzés	3	4 Futás 17.22 km 1:43:51 06:02 p/km Normál futás	5. hét 2 bringázás 93.5 km 3:00:14 2 futás 27.26 km 2:41:59 2 Úszás 2 km 0:55:17

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	79.38 km	7:47:36	12.06 km	1:14:31
Úszás	4	7.5 km	3:30:45	2 km	0:57:58
Bringázás	7	356.24 km	11:35:57	63.39 km	2:00:04
Túra	3	23.3 km	7:13:59	13.19 km	3:59:06
Összesen	23	466.42 km	30:08:17	63.39 km	3:59:06

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	38	342.35 km	33:48:50	17.22 km	1:43:51
Úszás	17	18.14 km	8:25:19	2 km	0:57:58
Bringázás	30	1107.8 km	40:48:06	75.6 km	3:04:17
Túra	19	96.4 km	24:40:27	13.19 km	3:59:06
Összesen	104	1564.69 km	107:42:42	75.600 km	3:59:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés