Ivanics_Gergely edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
30:33 Edzés |
30
14.8 km
55:04 03:43 p/km Normál tekerés |
31
|
1
10.47 km
46:00 04:24 p/km Normál tekerés
10.31 km
44:41 04:20 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
|
13. hét
0:30:33
35.58 km
2:25:45 |
|
5
3.73 km
12:21 03:19 p/km Normál tekerés |
6
|
7
7.46 km
30:17 04:04 p/km Normál tekerés |
8
|
9
|
10
|
11
26.62 km
1:27:36 03:17 p/km Normál tekerés
26.62 km
1:27:36 03:17 p/km Normál tekerés |
14. hét
64.43 km
3:37:50 |
|
12
21:07 Edzés |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
31:30 Edzés |
15. hét
0:52:37
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
16. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
17. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
6 | 85.21 km | 5:08:31 |
26.62 km |
1:27:36 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:52:37 |
- | 0:31:30 |
| Összesen | 8 | 85.21 km | 6:01:08 |
26.62 km | 1:27:36 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
23 | 49.28 km | 7:43:43 |
3.8 km |
0:36:19 |
|
Bringázás
|
135 | 2169.39 km | 107:41:49 |
130.55 km |
14:39:49 |
|
Túra
|
3 | 4.62 km | 1:03:15 |
1.99 km |
0:32:52 |
|
Erősport
|
5 | 0 kg | 1:30:46 |
0 kg |
0:31:19 |
|
Egyéb
|
12 | - | 7:47:36 |
- | 2:01:30 |
| Összesen | 178 | 2263.32 km | 125:47:09 |
130.550 km | 14:39:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
