Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Ivanics_Gergely edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 26.6 km 45:19 01:42 p/km Görgőzés	2 Bringázás 10.54 km 49:18 04:41 p/km Normál tekerés Bringázás 10.64 km 46:55 04:25 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 35.79 km 1:00:30 01:41 p/km Görgőzés Bringázás 3.56 km 11:33 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 4.1 km 14:05 03:26 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 3.53 km 13:57 03:57 p/km Normál tekerés Bringázás 2.05 km 03:40 01:47 p/km Görgőzés	5	6 Bringázás 20.18 km 1:09:59 03:28 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 30.37 km 1:05:50 02:10 p/km Görgőzés Egyéb 13:57 Edzés	9. hét 10 bringázás 147.36 km 6:21:06 1 egyéb 3.53 km 0:13:57
8 Futás 2.16 km 19:40 09:06 p/km Normál futás	9 Futás 2.01 km 18:10 09:02 p/km Normál futás	10 Erősport 0 kg 31:19 Crossfit Egyéb 30:39 Edzés	11 Futás 2.22 km 20:00 09:01 p/km Normál futás	12	13 Egyéb 38:22 Edzés	14 Futás 2.4 km 20:06 08:23 p/km Normál futás	10. hét 4 futás 8.79 km 1:17:56 1 erősport 0:31:19 2 egyéb 0.07 km 1:09:01
15 Futás 2.47 km 20:05 08:08 p/km Normál futás	16 Futás 2.36 km 20:03 08:30 p/km Normál futás	17	18 Bringázás 10.53 km 52:52 05:01 p/km Normál tekerés Bringázás 10.35 km 46:59 04:32 p/km Normál tekerés	19	20 Futás 2.47 km 20:01 08:06 p/km Normál futás	21 Futás 3.12 km 25:07 08:03 p/km Normál futás	11. hét 4 futás 10.42 km 1:25:16 2 bringázás 20.88 km 1:39:51
22	23 Futás 0.71 km 10:56 15:24 p/km Normál futás	24 Egyéb 31:00 Edzés	25 Futás 2.4 km 20:08 08:23 p/km Normál futás	26 Egyéb 2:01:30 Edzés	27 Bringázás 3.97 km 14:15 03:35 p/km Normál tekerés Bringázás 3.97 km 14:15 03:35 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 30.12 km 1:42:18 03:24 p/km Normál tekerés	12. hét 2 futás 3.11 km 0:31:04 2 egyéb 21.11 km 2:32:30 3 bringázás 38.06 km 2:10:48
29 Egyéb 30:33 Edzés	30 Bringázás 14.8 km 55:04 03:43 p/km Normál tekerés	31	1 Bringázás 10.47 km 46:00 04:24 p/km Normál tekerés Bringázás 10.31 km 44:41 04:20 p/km Normál tekerés	2	3	4	13. hét 1 egyéb 0:30:33 3 bringázás 35.58 km 2:25:45

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	22.32 km	3:14:16	3.12 km	0:25:07
Bringázás	16	221.1 km	11:06:49	35.79 km	1:42:18
Erősport	1	0 kg	0:31:19	0 kg	0:31:19
Egyéb	6	-	4:26:01	-	2:01:30
Összesen	33	268.13 km	19:18:25	35.79 km	2:01:30

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	49.28 km	7:43:43	3.8 km	0:36:19
Bringázás	135	2169.39 km	107:41:49	130.55 km	14:39:49
Túra	3	4.62 km	1:03:15	1.99 km	0:32:52
Erősport	5	0 kg	1:30:46	0 kg	0:31:19
Egyéb	12	-	7:47:36	-	2:01:30
Összesen	178	2263.32 km	125:47:09	130.550 km	14:39:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés