Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Ivanics_Gergely edzésnaplója

Edzésnapló

2021 január

2021 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Bringázás 28.05 km 58:34 02:05 p/km Görgőzés Bringázás 22.78 km 52:30 02:18 p/km Görgőzés	3	4 Bringázás 23 km 58:28 02:33 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 41.88 km 1:15:35 01:48 p/km Görgőzés	6 Bringázás 21.73 km 47:35 02:11 p/km Görgőzés Bringázás 36.39 km 1:24:11 02:19 p/km Görgőzés	7 Bringázás 9.63 km 15:38 01:37 p/km Görgőzés	5. hét 7 bringázás 183.46 km 6:32:31
8 Bringázás 35.11 km 59:47 01:42 p/km Görgőzés	9 Bringázás 26.86 km 45:25 01:41 p/km Görgőzés	10 Bringázás 5 km 14:00 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 30.48 km 51:12 01:41 p/km Görgőzés Bringázás 3.56 km 11:33 03:15 p/km Normál tekerés	11	12 Bringázás 3.53 km 13:57 03:57 p/km Normál tekerés Bringázás 22.34 km 45:28 02:02 p/km Görgőzés	13	14	6. hét 7 bringázás 126.88 km 4:01:22
15	16	17 Túra 1.7 km 17:58 10:34 p/km Séta	18 Bringázás 4.1 km 14:05 03:26 p/km Normál tekerés Bringázás 8.61 km 14:10 01:39 p/km Görgőzés	19 Bringázás 4.3 km 14:26 03:21 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 3.53 km 13:57 03:57 p/km Normál tekerés Bringázás 20.38 km 35:06 01:43 p/km Görgőzés	21 Bringázás 4.1 km 14:05 03:26 p/km Normál tekerés Bringázás 23.62 km 39:54 01:41 p/km Görgőzés	7. hét 1 túra 1.7 km 0:17:58 7 bringázás 68.64 km 2:25:43
22 Bringázás 3.53 km 13:57 03:57 p/km Normál tekerés Bringázás 17.44 km 31:05 01:47 p/km Görgőzés	23 Erősport 0 kg 14:05 Súlyemelés Erősport 0 kg 20:00 Crossfit Bringázás 23.69 km 46:32 01:58 p/km Görgőzés	24 Bringázás 3.53 km 13:57 03:57 p/km Normál tekerés	25 Erősport 0 kg 07:46 Súlyemelés	26	27 Bringázás 3.56 km 11:33 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 17.12 km 1:05:20 03:49 p/km Görgőzés	28 Bringázás 3.56 km 11:33 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 4.1 km 14:05 03:26 p/km Normál tekerés	8. hét 8 bringázás 76.53 km 3:28:02 3 erősport 4.1 km 0:41:51

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	29	455.51 km	16:27:38	41.88 km	1:24:11
Túra	1	1.7 km	0:17:58	1.7 km	0:17:58
Erősport	3	0 kg	0:41:51	0 kg	0:20:00
Összesen	33	461.31 km	17:27:27	41.88 km	1:24:11

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	49.28 km	7:43:43	3.8 km	0:36:19
Bringázás	135	2169.39 km	107:41:49	130.55 km	14:39:49
Túra	3	4.62 km	1:03:15	1.99 km	0:32:52
Erősport	5	0 kg	1:30:46	0 kg	0:31:19
Egyéb	12	-	7:47:36	-	2:01:30
Összesen	178	2263.32 km	125:47:09	130.550 km	14:39:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés