Ildyko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
13.22 km
1:23:16 06:18 p/km Normál futás |
1
26.21 km
1:22:46 03:09 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
21.13 km
2:18:45 06:34 p/km Normál futás |
44. hét
34.35 km
3:42:01
26.21 km
1:22:46 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
6.2 km
38:26 06:12 p/km Normál futás |
45. hét
6.2 km
0:38:26 |
|
14
|
15
|
16
|
17
4.91 km
40:04 08:10 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
46. hét
4.91 km
0:40:04 |
|
21
7.24 km
44:51 06:12 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
5.85 km
38:35 06:36 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
47. hét
13.09 km
1:23:26 |
|
28
|
29
8.48 km
53:49 06:21 p/km Normál futás |
30
|
1
5.62 km
1:33:58 16:43 p/km Hegyi túra |
2
|
3
|
4
|
48. hét
8.48 km
0:53:49
5.62 km
1:33:58 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 53.81 km | 5:54:30 |
21.13 km |
2:18:45 |
|
Bringázás
|
1 | 26.21 km | 1:22:46 |
26.21 km |
1:22:46 |
| Összesen | 7 | 80.02 km | 7:17:16 |
26.21 km | 2:18:45 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
109 | 881.11 km | 167:29:56 |
21.13 km |
72:44:48 |
|
Úszás
|
1 | 4.21 km | 2:27:47 |
4.21 km |
2:27:47 |
|
Bringázás
|
10 | 258.4 km | 14:53:43 |
42.71 km |
2:35:54 |
|
Túra
|
7 | 40.25 km | 251:03:58 |
16.71 km |
244:54:30 |
|
Vizisport
|
1 | 9.57 km | 1:45:23 |
9.57 km |
1:45:23 |
|
Egyéb
|
10 | - | 5:44:49 |
- | 1:06:09 |
| Összesen | 138 | 1205.75 km | 443:25:36 |
42.710 km | 244:54:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
