Ildyko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
8.48 km
53:49 06:21 p/km Normál futás |
30
|
1
5.62 km
1:33:58 16:43 p/km Hegyi túra |
2
|
3
|
4
|
48. hét
8.48 km
0:53:49
5.62 km
1:33:58 |
|
5
30:40 Edzés |
6
|
7
|
8
1.59 km
11:34 07:16 p/km Normál futás |
9
3.01 km
244:54:30 09:21:54 p/km Hegyi túra |
10
|
11
|
49. hét
0:30:40
1.59 km
0:11:34
3.01 km
244:54:30 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
50. hét
|
|
19
|
20
6.01 km
40:05 06:40 p/km Hegyi túra |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
51. hét
6.01 km
0:40:05 |
|
26
|
27
0.18 km
02:59 16:34 p/km Hegyi túra 48:02 Edzés 06:46 Edzés |
28
7.03 km
46:14 06:35 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
8.08 km
52:47 06:32 p/km Normál futás |
1
0.53 km
15:59 30:09 p/km Hegyi túra |
52. hét
0.71 km
0:18:58
1.57 km
0:54:48
15.11 km
1:39:01 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 16.7 km | 1:50:35 |
8.08 km |
0:52:47 |
|
Túra
|
4 | 14.82 km | 247:11:32 |
6.01 km |
244:54:30 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:25:28 |
- | 0:48:02 |
| Összesen | 10 | 33.09 km | 250:27:35 |
8.08 km | 244:54:30 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
109 | 881.11 km | 167:29:56 |
21.13 km |
72:44:48 |
|
Úszás
|
1 | 4.21 km | 2:27:47 |
4.21 km |
2:27:47 |
|
Bringázás
|
10 | 258.4 km | 14:53:43 |
42.71 km |
2:35:54 |
|
Túra
|
7 | 40.25 km | 251:03:58 |
16.71 km |
244:54:30 |
|
Vizisport
|
1 | 9.57 km | 1:45:23 |
9.57 km |
1:45:23 |
|
Egyéb
|
10 | - | 5:44:49 |
- | 1:06:09 |
| Összesen | 138 | 1205.75 km | 443:25:36 |
42.710 km | 244:54:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
