Ildyko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
19:18 Edzés |
2
|
3
5.3 km
36:05 06:48 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
38.61 km
1:50:26 02:52 p/km Normál tekerés
38.61 km
1:50:26 02:52 p/km Normál tekerés
35.26 km
1:40:01 02:50 p/km Normál tekerés |
7
|
14. hét
0.57 km
0:19:18
5.3 km
0:36:05
112.48 km
5:20:53 |
|
8
|
9
1:05:35 Edzés |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
120.4 km
6:11:00 03:05 p/km Normál tekerés |
15. hét
1:05:35
120.4 km
6:11:00 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
60.36 km
2:56:51 02:56 p/km Normál tekerés |
16. hét
60.36 km
2:56:51 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.3 km | 0:36:05 |
5.3 km |
0:36:05 |
|
Bringázás
|
5 | 293.24 km | 14:28:44 |
120.4 km |
6:11:00 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:24:53 |
- | 1:05:35 |
| Összesen | 8 | 299.11 km | 16:29:42 |
120.4 km | 6:11:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
27 | 161.99 km | 19:45:24 |
10.04 km |
1:13:17 |
|
Bringázás
|
5 | 293.24 km | 14:28:44 |
120.4 km |
6:11:00 |
|
Túra
|
1 | 1.01 km | 0:11:26 |
1.01 km |
0:11:26 |
|
Egyéb
|
6 | - | 3:03:44 |
- | 1:05:35 |
| Összesen | 39 | 460.61 km | 37:29:18 |
120.400 km | 6:11:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
