Ildikó8 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
13.69 km
2:39:36 11:39 p/km Hegyi túra |
30
|
31
14.94 km
1:13:25 04:55 p/km Normál futás |
1
|
2
15.8 km
1:22:08 05:12 p/km Normál futás |
3
|
4
12.69 km
1:20:29 06:21 p/km Normál futás |
22. hét
13.69 km
2:39:36
43.43 km
3:56:02 |
|
5
11.4 km
59:40 05:14 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
22.18 km
1:50:29 04:59 p/km Normál futás |
23. hét
33.58 km
2:50:09 |
|
12
|
13
12.86 km
1:02:07 04:50 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
7.33 km
1:03:44 08:42 p/km Normál futás |
24. hét
20.19 km
2:05:51 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
9.4 km
54:51 05:50 p/km Normál futás |
25. hét
9.4 km
0:54:51 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
13.85 km
1:13:13 05:17 p/km Normál futás
7.92 km
42:04 05:19 p/km Normál futás
9.13 km
45:50 05:01 p/km Normál futás
11.15 km
1:14:05 06:39 p/km Normál futás |
2
|
26. hét
42.05 km
3:55:12 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 91.66 km | 8:33:28 |
22.18 km |
1:50:29 |
| Összesen | 7 | 91.66 km | 8:33:28 |
22.18 km | 1:50:29 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
160 | 1892.11 km | 193:53:14 |
37.41 km |
6:13:53 |
|
Túra
|
6 | 76.92 km | 16:59:19 |
28.11 km |
6:06:45 |
| Összesen | 166 | 1969.03 km | 210:52:33 |
37.410 km | 6:13:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
