Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Ildikó8 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 16.49 km 1:30:30 05:29 p/km Normál futás	2	3 Futás 5.23 km 31:39 06:03 p/km Normál futás Futás 13.24 km 1:01:21 04:38 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 11.18 km 54:02 04:50 p/km Normál futás Futás 8.43 km 39:43 04:43 p/km Normál futás	7 Futás 7.28 km 35:33 04:53 p/km Normál futás Futás 4.76 km 22:34 04:44 p/km Normál futás	18. hét 7 futás 66.61 km 5:35:22
8	9	10 Futás 11.99 km 1:02:40 05:14 p/km Normál futás	11	12	13 Futás 21.77 km 2:50:02 07:49 p/km Normál futás	14 Futás 10.2 km 47:32 04:40 p/km Normál futás	19. hét 3 futás 43.96 km 4:40:14
15 Futás 16.63 km 1:29:53 05:24 p/km Normál futás	16	17	18	19 Futás 14.76 km 1:22:50 05:37 p/km Normál futás	20 Futás 17.7 km 1:58:50 06:43 p/km Normál futás Futás 2.76 km 12:13 04:26 p/km Normál futás Futás 10.12 km 1:00:17 05:57 p/km Normál futás	21 Futás 12.68 km 1:52:26 08:52 p/km Normál futás	20. hét 6 futás 74.65 km 7:56:29
22 Futás 13.15 km 1:03:37 04:50 p/km Normál futás	23	24 Futás 15.48 km 1:14:22 04:48 p/km Normál futás	25	26	27 Futás 21.83 km 2:24:09 06:36 p/km Normál futás	28	21. hét 3 futás 50.46 km 4:42:08
29 Túra 13.69 km 2:39:36 11:39 p/km Hegyi túra	30	31 Futás 14.94 km 1:13:25 04:55 p/km Normál futás	1	2 Futás 15.8 km 1:22:08 05:12 p/km Normál futás	3	4 Futás 12.69 km 1:20:29 06:21 p/km Normál futás	22. hét 1 túra 13.69 km 2:39:36 3 futás 43.43 km 3:56:02

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	250.62 km	24:07:38	21.83 km	2:50:02
Túra	1	13.69 km	2:39:36	13.69 km	2:39:36
Összesen	21	264.31 km	26:47:14	21.83 km	2:50:02

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	160	1892.11 km	193:53:14	37.41 km	6:13:53
Túra	6	76.92 km	16:59:19	28.11 km	6:06:45
Összesen	166	1969.03 km	210:52:33	37.410 km	6:13:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés