Ildikó8 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
10.51 km
1:02:14 05:55 p/km Normál futás |
28
8.8 km
1:01:53 07:02 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
9. hét
19.31 km
2:04:07 |
|
6
|
7
15.58 km
1:28:43 05:42 p/km Normál futás |
8
10.25 km
52:15 05:06 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
10. hét
25.83 km
2:20:58 |
|
13
10.49 km
1:00:52 05:48 p/km Normál futás |
14
|
15
10.33 km
1:01:34 05:58 p/km Normál futás |
16
|
17
10.78 km
56:48 05:16 p/km Normál futás |
18
10.38 km
58:05 05:36 p/km Normál futás |
19
|
11. hét
41.98 km
3:57:19 |
|
20
5.93 km
37:16 06:17 p/km Normál futás
6.74 km
32:59 04:54 p/km Normál futás |
21
4.02 km
28:22 07:03 p/km Normál futás |
22
|
23
16.01 km
1:26:49 05:25 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
13.29 km
1:13:36 05:32 p/km Normál futás |
12. hét
45.99 km
4:19:02 |
|
27
|
28
14.43 km
1:23:59 05:49 p/km Normál futás |
29
6.51 km
36:46 05:39 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
24.45 km
2:17:13 05:37 p/km Normál futás |
13. hét
45.39 km
4:17:58 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 134.74 km | 12:38:04 |
16.01 km |
1:28:43 |
| Összesen | 13 | 134.74 km | 12:38:04 |
16.01 km | 1:28:43 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
160 | 1892.11 km | 193:53:14 |
37.41 km |
6:13:53 |
|
Túra
|
6 | 76.92 km | 16:59:19 |
28.11 km |
6:06:45 |
| Összesen | 166 | 1969.03 km | 210:52:33 |
37.410 km | 6:13:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
