Ildikó8 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
10.89 km
1:04:18 05:54 p/km Normál futás |
31
|
1
10.28 km
1:32:09 08:58 p/km Normál futás |
2
13.7 km
1:24:17 06:09 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
44. hét
34.87 km
4:00:44 |
|
6
12.47 km
1:09:54 05:36 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
15.03 km
1:23:33 05:34 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
11.51 km
1:24:14 07:19 p/km Normál futás |
45. hét
39.01 km
3:57:41 |
|
13
10.14 km
59:01 05:49 p/km Normál futás |
14
14.06 km
1:21:07 05:46 p/km Normál futás |
15
|
16
10.39 km
1:01:57 05:58 p/km Normál futás |
17
|
18
37.41 km
6:13:53 10:00 p/km Normál futás |
19
|
46. hét
72 km
9:35:58 |
|
20
9.52 km
1:00:44 06:23 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
10.7 km
1:32:46 08:40 p/km Normál futás |
26
|
47. hét
20.22 km
2:33:30 |
|
27
12.65 km
1:13:17 05:48 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
12.65 km
1:13:17 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 167.86 km | 20:16:52 |
37.41 km |
6:13:53 |
| Összesen | 12 | 167.86 km | 20:16:52 |
37.41 km | 6:13:53 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
160 | 1892.11 km | 193:53:14 |
37.41 km |
6:13:53 |
|
Túra
|
6 | 76.92 km | 16:59:19 |
28.11 km |
6:06:45 |
| Összesen | 166 | 1969.03 km | 210:52:33 |
37.410 km | 6:13:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
