Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Ildi95 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1 Futás 21.5 km 1:48:43 05:03 p/km Normál futás	2	3 Futás 35.09 km 2:53:03 04:56 p/km Normál futás	53. hét 5 futás 95.11 km 7:48:05
4 Futás 11.23 km 57:06 05:05 p/km Normál futás	5 Futás 11.06 km 59:48 05:24 p/km Normál futás	6	7 Futás 12.1 km 1:01:36 05:05 p/km Normál futás	8 Futás 20.45 km 1:44:36 05:07 p/km Normál futás	9	10 Futás 25.32 km 2:07:17 05:02 p/km Normál futás	1. hét 5 futás 80.16 km 6:50:23
11 Futás 14.5 km 1:10:41 04:52 p/km Normál futás	12 Futás 13.5 km 1:08:07 05:03 p/km Normál futás	13	14 Futás 18.13 km 1:29:22 04:56 p/km Normál futás	15 Futás 20.02 km 1:37:24 04:52 p/km Normál futás	16	17 Futás 30.11 km 2:33:14 05:05 p/km Normál futás	2. hét 5 futás 96.26 km 7:58:48
18 Futás 17.06 km 1:23:56 04:55 p/km Normál futás	19 Futás 18.05 km 1:29:45 04:58 p/km Normál futás	20	21 Futás 20.84 km 1:40:43 04:50 p/km Normál futás	22 Futás 20.12 km 1:36:27 04:48 p/km Normál futás	23	24 Futás 35.17 km 2:52:06 04:54 p/km Normál futás	3. hét 5 futás 111.24 km 9:02:57
25 Futás 17.14 km 1:36:40 05:38 p/km Normál futás	26 Futás 15.07 km 1:15:45 05:02 p/km Normál futás	27	28 Futás 17.55 km 1:27:24 04:59 p/km Normál futás	29 Futás 20.09 km 1:36:28 04:48 p/km Normál futás	30	31 Futás 40.27 km 3:20:17 04:58 p/km Normál futás	4. hét 5 futás 110.12 km 9:16:34

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	454.37 km	37:50:28	40.27 km	3:20:17
Összesen	22	454.37 km	37:50:28	40.27 km	3:20:17

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	263	4599.51 km	383:17:51	81.63 km	8:08:22
Jóga	6	-	9:33:22	-	2:59:55
Erősport	4	0 kg	3:38:06	0 kg	1:41:05
Egyéb	91	-	61:21:16	-	6:42:59
Összesen	364	5232.43 km	457:50:35	129.670 km	8:08:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés