Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Ildi95 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Erősport 0 kg 25:02 Súlyemelés	29 Erősport 0 kg 30:20 Súlyemelés	30 Futás 6.01 km 36:47 06:07 p/km Normál futás	31 Erősport 0 kg 14:56 Súlyemelés	1 Futás 7.09 km 41:59 05:55 p/km Normál futás	2 Erősport 0 kg 28:50 Súlyemelés	31. hét 4 erősport 4.6 km 1:39:08 2 futás 13.1 km 1:18:46
3 Futás 7.01 km 41:04 05:51 p/km Normál futás	4	5 Futás 8.02 km 44:51 05:36 p/km Normál futás	6	7 Futás 7.21 km 40:05 05:34 p/km Normál futás Erősport 0 kg 03:11 Súlyemelés	8 Futás 8.51 km 48:29 05:42 p/km Normál futás	9	32. hét 4 futás 30.75 km 2:54:29 1 erősport 0.17 km 0:03:11
10 Futás 10.02 km 54:18 05:25 p/km Normál futás	11	12 Futás 10.01 km 53:51 05:23 p/km Normál futás	13	14 Futás 9.12 km 49:39 05:27 p/km Normál futás	15 Futás 8.02 km 44:08 05:30 p/km Normál futás	16	33. hét 4 futás 37.17 km 3:21:56
17 Futás 12.01 km 1:03:09 05:15 p/km Normál futás	18 Futás 10.51 km 54:54 05:13 p/km Normál futás	19 Futás 10.22 km 54:28 05:20 p/km Normál futás	20 Futás 10.01 km 52:33 05:15 p/km Normál futás	21 Futás 11.02 km 58:01 05:16 p/km Normál futás	22	23 Futás 15.04 km 1:20:09 05:20 p/km Normál futás	34. hét 6 futás 68.81 km 6:03:14
24	25 Futás 17.21 km 1:29:11 05:11 p/km Normál futás	26 Futás 11.06 km 1:00:52 05:30 p/km Normál futás	27 Futás 4 km 20:41 05:10 p/km Normál futás	28 Futás 19.5 km 1:39:38 05:07 p/km Normál futás	29	30	35. hét 4 futás 51.77 km 4:30:22
31 Futás 10.35 km 49:46 04:49 p/km Normál futás	1	2 Futás 17.59 km 1:29:21 05:05 p/km Normál futás	3 Futás 13.02 km 1:05:20 05:01 p/km Normál futás	4 Futás 11.61 km 59:39 05:08 p/km Normál futás	5	6 Futás 21.28 km 1:42:03 04:48 p/km Normál futás	36. hét 5 futás 73.85 km 6:06:09

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	205.94 km	18:21:46	19.5 km	1:39:38
Erősport	2	0 kg	0:32:01	0 kg	0:28:50
Összesen	22	207.32 km	18:53:47	19.5 km	1:39:38

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	239	3456.43 km	296:03:59	51.38 km	4:13:22
Bringázás	2	29.19 km	5:17:08	29.19 km	2:58:46
Erősport	24	0 kg	11:40:52	0 kg	1:03:27
Egyéb	7	-	3:26:31	-	1:00:48
Összesen	272	3527.7 km	316:28:30	51.380 km	4:13:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés