Ildi95 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
0 kg
34:57 Súlyemelés |
3
0 kg
24:20 Súlyemelés |
4
|
5
0 kg
33:05 Súlyemelés |
6
|
7
0 kg
34:02 Súlyemelés |
23. hét
5.34 km
2:06:24 |
|
8
|
9
|
10
0 kg
38:03 Súlyemelés |
11
|
12
0 kg
33:55 Súlyemelés |
13
29.19 km
2:18:22 04:44 p/km Normál tekerés |
14
0 kg
46:44 Súlyemelés |
24. hét
4.7 km
1:58:42
29.19 km
2:18:22 |
|
15
|
16
0 kg
12:55 Súlyemelés |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
3.01 km
18:18 06:05 p/km Normál futás
0 kg
20:46 Súlyemelés |
25. hét
1.27 km
0:33:41
3.01 km
0:18:18 |
|
22
|
23
2.27 km
13:53 06:07 p/km Normál futás
0 kg
11:39 Súlyemelés |
24
|
25
|
26
1.32 km
09:39 07:19 p/km Normál futás
0 kg
07:19 Súlyemelés
5 km
26:58 05:24 p/km Normál futás |
27
|
28
4.32 km
22:55 05:18 p/km Normál futás |
26. hét
12.91 km
1:13:25
0.71 km
0:18:58 |
|
29
0 kg
24:10 Súlyemelés
5.5 km
30:00 05:27 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
2.04 km
11:04 05:25 p/km Normál futás |
27. hét
1.25 km
0:24:10
7.54 km
0:41:04 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 21.42 km | 2:01:43 |
5.5 km |
0:30:00 |
|
Bringázás
|
1 | 29.19 km | 2:18:22 |
29.19 km |
2:18:22 |
|
Erősport
|
12 | 0 kg | 5:21:55 |
0 kg |
0:46:44 |
| Összesen | 19 | 63.88 km | 9:42:00 |
29.19 km | 2:18:22 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
239 | 3456.43 km | 296:03:59 |
51.38 km |
4:13:22 |
|
Bringázás
|
2 | 29.19 km | 5:17:08 |
29.19 km |
2:58:46 |
|
Erősport
|
24 | 0 kg | 11:40:52 |
0 kg |
1:03:27 |
|
Egyéb
|
7 | - | 3:26:31 |
- | 1:00:48 |
| Összesen | 272 | 3527.7 km | 316:28:30 |
51.380 km | 4:13:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
