Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Ildi95 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 7.96 km 37:15 04:41 p/km Normál futás	27 Futás 8.1 km 37:54 04:41 p/km Normál futás	28 Futás 6.02 km 28:18 04:42 p/km Normál futás	29 Futás 17.69 km 1:21:16 04:36 p/km Normál futás Egyéb 2:48:35 Edzés Futás 34.89 km 3:24:04 05:51 p/km Normál futás Egyéb 04:59 Edzés Egyéb 2:18:12 Edzés	30 Egyéb 1:50:20 Edzés	1 Futás 4.31 km 21:14 04:56 p/km Normál futás	17. hét 6 futás 78.97 km 6:50:01 4 egyéb 75.01 km 7:02:06
2 Futás 6.54 km 31:44 04:51 p/km Normál futás	3 Futás 6.77 km 32:39 04:49 p/km Normál futás	4 Egyéb 32:39 Edzés	5 Futás 9.51 km 45:38 04:48 p/km Normál futás	6 Futás 9.05 km 42:31 04:42 p/km Normál futás	7	8 Futás 16.63 km 1:22:48 04:59 p/km Normál futás Futás 12.64 km 1:00:15 04:46 p/km Normál futás	18. hét 6 futás 61.14 km 4:55:35 1 egyéb 6.77 km 0:32:39
9 Futás 18.13 km 1:20:16 04:26 p/km Normál futás	10 Futás 15.57 km 1:09:20 04:27 p/km Normál futás	11	12 Futás 18.22 km 1:28:45 04:52 p/km Normál futás Jóga 1:28:45 Jógázás	13 Futás 16.59 km 1:12:05 04:21 p/km Normál futás	14	15 Futás 40.06 km 3:09:27 04:44 p/km Normál futás	19. hét 5 futás 108.57 km 8:19:53 1 jóga 18.22 km 1:28:45
16 Futás 17.07 km 1:16:06 04:27 p/km Normál futás	17 Futás 30.05 km 2:24:26 04:48 p/km Normál futás	18	19 Futás 20.13 km 1:31:05 04:31 p/km Normál futás	20 Futás 17.22 km 1:22:45 04:48 p/km Normál futás Jóga 1:22:45 Jógázás	21 Futás 30.06 km 2:24:21 04:48 p/km Normál futás	22 Futás 10.03 km 48:55 04:53 p/km Normál futás Futás 8.02 km 39:01 04:52 p/km Normál futás	20. hét 7 futás 132.58 km 10:26:39 1 jóga 17.22 km 1:22:45
23 Futás 13.06 km 1:01:11 04:41 p/km Normál futás	24 Futás 13.14 km 1:00:44 04:37 p/km Normál futás Jóga 30:58 Jógázás	25	26 Futás 18.56 km 1:22:27 04:27 p/km Normál futás	27 Bringázás 12.1 km 33:24 02:46 p/km Normál tekerés Futás 23.25 km 1:48:09 04:39 p/km Normál futás	28 Futás 13.08 km 1:00:18 04:37 p/km Normál futás	29 Futás 40.05 km 3:06:25 04:39 p/km Normál futás	21. hét 6 futás 121.14 km 9:19:14 1 jóga 0:30:58 1 bringázás 12.1 km 0:33:24
30 Bringázás 30.19 km 1:25:41 02:50 p/km Normál tekerés Futás 13.17 km 1:00:24 04:35 p/km Normál futás	31 Futás 13.11 km 1:00:48 04:38 p/km Normál futás	1	2 Futás 8.04 km 36:50 04:35 p/km Normál futás Futás 2.02 km 10:10 05:02 p/km Normál futás	3 Futás 21.21 km 1:31:46 04:20 p/km Normál futás Jóga 1:31:46 Jógázás	4 Futás 13.02 km 1:00:36 04:39 p/km Normál futás Jóga 1:00:36 Jógázás Bringázás 21.27 km 56:49 02:40 p/km Normál tekerés	5 Futás 50.01 km 3:58:44 04:46 p/km Normál futás	22. hét 2 bringázás 51.46 km 2:22:30 7 futás 120.58 km 9:19:18 2 jóga 34.23 km 2:32:22

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	454.02 km	35:23:47	40.06 km	3:09:27
Bringázás	2	42.29 km	1:59:05	30.19 km	1:25:41
Jóga	3	-	3:22:28	-	1:28:45
Egyéb	1	-	0:32:39	-	0:32:39
Összesen	33	538.52 km	41:17:59	40.06 km	3:09:27

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	319	5847.47 km	470:19:11	121.38 km	11:38:31
Bringázás	14	259.99 km	16:13:41	47.25 km	4:17:48
Túra	1	1.04 km	0:10:48	1.04 km	0:10:48
Jóga	76	-	68:25:51	-	3:31:26
Erősport	7	0 kg	6:20:49	0 kg	1:36:25
Egyéb	33	-	30:34:55	-	2:48:35
Összesen	450	7200.82 km	592:05:15	121.380 km	11:38:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés