Iglo87 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
15 km
1:02:53 04:12 p/km Elliptikius trainer |
2
|
3
8.13 km
45:02 05:32 p/km Normál futás |
4
|
5
23 km
3:00:05 07:50 p/km Terepfutás |
6
|
44. hét
46.13 km
4:48:00 |
|
7
9.13 km
53:33 05:52 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
10 km
55:19 05:32 p/km Normál futás
4.07 km
22:51 05:37 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
45. hét
23.2 km
2:11:43 |
|
14
|
15
10.03 km
55:51 05:34 p/km Résztáv |
16
|
17
10.02 km
57:43 05:46 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
2.1 km
19:05 09:05 p/km Terepfutás
16.69 km
2:17:36 08:15 p/km Terepfutás |
46. hét
38.84 km
4:30:15 |
|
21
|
22
12.02 km
1:08:36 05:42 p/km Normál futás |
23
|
24
9.02 km
56:03 06:13 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
10.02 km
57:22 05:44 p/km Normál futás |
47. hét
31.06 km
3:02:01 |
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 139.23 km | 14:31:59 |
23 km |
3:00:05 |
| Összesen | 13 | 139.23 km | 14:31:59 |
23 km | 3:00:05 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
123 | 1536.81 km | 153:44:53 |
43.21 km |
5:21:55 |
| Összesen | 123 | 1536.81 km | 153:44:53 |
43.210 km | 5:21:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
