Iglo87 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
39. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
5.02 km
30:22 06:03 p/km Laza futás |
40. hét
5.02 km
0:30:22 |
|
11
|
12
6.65 km
38:34 05:48 p/km Normál futás |
13
9.02 km
52:19 05:48 p/km Normál futás |
14
|
15
7 km
40:12 05:45 p/km Normál futás |
16
|
17
10 km
44:00 04:24 p/km Elliptikius trainer |
41. hét
32.67 km
2:55:05 |
|
18
|
19
10.01 km
59:53 05:59 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
11.5 km
1:15:11 06:32 p/km Terepfutás |
24
|
42. hét
21.51 km
2:15:04 |
|
25
|
26
6.56 km
39:15 05:59 p/km Normál futás |
27
1.38 km
09:06 06:36 p/km Résztáv
8.88 km
53:48 06:04 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
10.03 km
1:01:18 06:07 p/km Normál futás |
31
|
43. hét
26.85 km
2:43:27 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 86.05 km | 8:23:58 |
11.5 km |
1:15:11 |
| Összesen | 11 | 86.05 km | 8:23:58 |
11.5 km | 1:15:11 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
97 | 1016.62 km | 102:06:28 |
21.01 km |
2:14:18 |
| Összesen | 97 | 1016.62 km | 102:06:28 |
21.010 km | 2:14:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
