Edzéseim - 2020 - Edzésonline

IMördög edzésnaplója

Edzésnapló

2020 május

2020 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 59.09 km 2:23:00 02:25 p/km Normál tekerés	2	3 Futás 6.01 km 32:31 05:25 p/km Normál futás	4	5	6	7 Futás 16.23 km 1:35:36 05:53 p/km Hosszú futás	23. hét 1 bringázás 59.09 km 2:23:00 2 futás 22.24 km 2:08:07
8 Bringázás 13 km 52:00 04:00 p/km Normál tekerés Futás 5.81 km 31:36 05:26 p/km Fokozó futás	9 Bringázás 8 km 33:00 04:08 p/km Normál tekerés Bringázás 53.69 km 2:23:01 02:40 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 7 km 35:00 05:00 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 7 km 33:00 04:43 p/km Normál tekerés Futás 5.77 km 30:43 05:19 p/km Normál futás	12 Bringázás 7 km 33:00 04:43 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 83.38 km 3:13:07 02:19 p/km Normál tekerés	14 Futás 18.49 km 1:46:53 05:47 p/km Hosszú futás	24. hét 7 bringázás 179.07 km 8:42:08 3 futás 30.07 km 2:49:12
15 Futás 5.78 km 30:40 05:18 p/km Normál futás	16	17	18 Futás 5.78 km 30:13 05:14 p/km Normál futás	19 Futás 8.07 km 43:32 05:24 p/km Normál futás	20 Bringázás 101.2 km 4:08:34 02:27 p/km Normál tekerés	21 Futás 18.01 km 1:39:29 05:31 p/km Hosszú futás	25. hét 4 futás 37.64 km 3:23:54 1 bringázás 101.2 km 4:08:34
22	23	24 Bringázás 7 km 35:00 05:00 p/km Normál tekerés Bringázás 68.54 km 2:35:50 02:16 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 7 km 35:00 05:00 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 7 km 35:00 05:00 p/km Normál tekerés	27	28	26. hét 4 bringázás 89.54 km 4:20:50
29	30 Bringázás 7 km 35:00 05:00 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 7 km 35:00 05:00 p/km Normál tekerés Bringázás 53.66 km 2:07:04 02:22 p/km Normál tekerés	2	3 Futás 10.04 km 57:11 05:42 p/km Normál futás Úszás 1 km 24:16 24:16 p/km Gyorsúszás	4 Futás 10.03 km 55:46 05:34 p/km Normál futás Úszás 1 km 23:26 23:26 p/km Gyorsúszás	5 Úszás 1 km 23:34 23:34 p/km Gyorsúszás	27. hét 3 bringázás 67.66 km 3:17:04 2 futás 20.07 km 1:52:57 3 Úszás 3 km 1:11:16

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	89.95 km	8:21:13	18.49 km	1:46:53
Bringázás	14	435.9 km	20:09:32	101.2 km	4:08:34
Összesen	23	525.85 km	28:30:45	101.2 km	4:08:34

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	148	1662.93 km	158:16:25	42 km	4:57:37
Úszás	11	14.8 km	6:10:41	3.8 km	1:48:43
Bringázás	162	4770.92 km	227:57:29	181.2 km	6:35:34
Összesen	321	6448.65 km	392:24:35	181.200 km	6:35:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés