Edzéseim - 2020 - Edzésonline

IMördög edzésnaplója

Edzésnapló

2020 január

2020 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 5 km 35:00 07:00 p/km Normál tekerés Futás 8.59 km 50:55 05:56 p/km Laza futás	28 Bringázás 5 km 35:00 07:00 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 5 km 35:00 07:00 p/km Normál tekerés Futás 8.59 km 51:34 06:00 p/km Normál futás	30 Bringázás 5 km 45:00 09:00 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 5 km 35:00 07:00 p/km Normál tekerés	1 Futás 22.31 km 2:13:36 05:59 p/km Hosszú futás	2 Bringázás 62.17 km 3:32:37 03:25 p/km Normál tekerés	5. hét 6 bringázás 87.17 km 6:37:37 3 futás 39.49 km 3:56:05
3 Bringázás 5 km 35:00 07:00 p/km Normál tekerés Futás 8.59 km 48:55 05:42 p/km Normál futás	4 Bringázás 5 km 35:00 07:00 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 5 km 35:00 07:00 p/km Normál tekerés Futás 8.59 km 47:42 05:33 p/km Tempó futás	6 Bringázás 5 km 35:00 07:00 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 10 km 50:00 05:00 p/km Normál tekerés	8 Futás 25.03 km 2:28:38 05:56 p/km Hosszú futás	9 Bringázás 61.37 km 3:11:31 03:07 p/km Regeneráló tekerés	6. hét 6 bringázás 91.37 km 6:21:31 3 futás 42.21 km 4:05:15
10 Bringázás 5 km 35:00 07:00 p/km Normál tekerés Futás 8.57 km 48:02 05:36 p/km Tempó futás	11 Bringázás 5 km 35:00 07:00 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 5 km 35:00 07:00 p/km Normál tekerés Futás 8.57 km 46:35 05:26 p/km Tempó futás	13 Bringázás 5 km 35:00 07:00 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 5 km 35:00 07:00 p/km Normál tekerés Futás 6.5 km 36:17 05:35 p/km Tempó futás	15	16 Futás 27.75 km 2:44:17 05:55 p/km Hosszú futás	7. hét 5 bringázás 25 km 2:55:00 4 futás 51.39 km 4:55:11
17 Bringázás 5 km 35:00 07:00 p/km Normál tekerés Futás 8.59 km 45:25 05:17 p/km Résztáv	18 Bringázás 5 km 35:00 07:00 p/km Normál tekerés Futás 6.48 km 35:25 05:28 p/km Normál futás	19 Bringázás 5 km 35:00 07:00 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 5 km 35:00 07:00 p/km Normál tekerés Futás 9.44 km 51:15 05:26 p/km Normál futás	21 Bringázás 52.86 km 2:24:35 02:44 p/km Normál tekerés	22	23 Futás 22.79 km 2:03:40 05:26 p/km Hosszú futás	8. hét 5 bringázás 72.86 km 4:44:35 4 futás 47.3 km 4:15:45
24	25 Bringázás 5 km 35:00 07:00 p/km Normál tekerés Futás 6.49 km 33:46 05:12 p/km Résztáv	26 Bringázás 5 km 35:00 07:00 p/km Normál tekerés Futás 6.47 km 33:20 05:09 p/km Résztáv	27 Bringázás 5 km 33:00 06:36 p/km Normál tekerés	28 Futás 6.87 km 41:22 06:01 p/km Laza futás Úszás 0.95 km 22:34 23:45 p/km Gyorsúszás	29 Futás 5.9 km 34:46 05:54 p/km Laza futás	1 Futás 13.55 km 1:13:09 05:24 p/km Normál futás	9. hét 3 bringázás 15 km 1:43:00 5 futás 39.28 km 3:36:23 1 Úszás 0.95 km 0:22:34

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	188.94 km	17:53:01	27.75 km	2:44:17
Úszás	1	0.95 km	0:22:34	0.95 km	0:22:34
Bringázás	20	266.4 km	19:16:43	62.17 km	3:32:37
Összesen	37	456.29 km	37:32:18	62.17 km	3:32:37

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	148	1662.93 km	158:16:25	42 km	4:57:37
Úszás	11	14.8 km	6:10:41	3.8 km	1:48:43
Bringázás	162	4770.92 km	227:57:29	181.2 km	6:35:34
Összesen	321	6448.65 km	392:24:35	181.200 km	6:35:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés