Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Hófutó edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 6.71 km 1:06:25 09:54 p/km Séta Bringázás 14.23 km 41:14 02:54 p/km Normál tekerés	27 Túra 2.06 km 23:15 11:17 p/km Séta Bringázás 14.21 km 43:24 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 14.23 km 42:56 03:01 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 14.22 km 42:45 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 14.15 km 43:11 03:03 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 14.18 km 43:16 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 25.21 km 1:09:50 02:46 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 13.51 km 43:14 03:12 p/km Normál tekerés Egyéb 54:05 Edzés	2 Egyéb 05:43 Edzés Egyéb 58:37 Edzés Túra 4.27 km 1:02:05 14:32 p/km Séta	3	9. hét 3 túra 13.04 km 2:31:45 8 bringázás 123.94 km 6:09:50 3 egyéb 28.5 km 1:58:25
4 Egyéb 56:01 Edzés Egyéb 58:12 Edzés	5 Egyéb 58:29 Edzés Egyéb 58:25 Edzés	6 Bringázás 14.24 km 38:04 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 14.2 km 45:22 03:12 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 14.23 km 40:29 02:51 p/km Normál tekerés	8 Egyéb 53:50 Edzés Egyéb 56:27 Edzés	9 Túra 1.03 km 09:23 09:07 p/km Séta Túra 1.03 km 09:23 09:07 p/km Séta Egyéb 01:16 Edzés Futás 0.51 km 02:43 05:20 p/km Normál futás Egyéb 00:05 Edzés Túra 1 km 09:12 09:12 p/km Séta Egyéb 00:04 Edzés Futás 0.51 km 02:49 05:31 p/km Normál futás Egyéb 00:03 Edzés Túra 1.01 km 08:48 08:43 p/km Séta Egyéb 00:02 Edzés Futás 0.51 km 02:47 05:27 p/km Normál futás Egyéb 00:02 Edzés Túra 1 km 08:58 08:58 p/km Séta Egyéb 00:02 Edzés Futás 0.51 km 02:48 05:29 p/km Normál futás Egyéb 00:01 Edzés Túra 1.01 km 09:16 09:10 p/km Séta Futás 0.51 km 02:46 05:25 p/km Normál futás Egyéb 00:02 Edzés Túra 1.01 km 09:10 09:05 p/km Séta Futás 0.51 km 02:50 05:33 p/km Normál futás Túra 1 km 09:36 09:36 p/km Séta Egyéb 00:08 Edzés Futás 0.51 km 02:50 05:33 p/km Normál futás Egyéb 00:04 Edzés Túra 1 km 09:43 09:43 p/km Séta Egyéb 00:02 Edzés Futás 0.52 km 02:56 05:38 p/km Normál futás Egyéb 00:03 Edzés Túra 1.16 km 11:18 09:44 p/km Séta	10	10. hét 19 egyéb 86.02 km 5:43:18 3 bringázás 42.67 km 2:03:55 10 túra 10.25 km 1:34:47 8 futás 4.09 km 0:22:29
11 Bringázás 14.21 km 42:55 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 14.18 km 43:28 03:04 p/km Normál tekerés Túra 5.34 km 56:31 10:35 p/km Séta	12 Bringázás 14.25 km 42:08 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 14.21 km 37:25 02:38 p/km Normál tekerés Túra 5.65 km 1:01:47 10:56 p/km Séta	13 Bringázás 14.22 km 47:55 03:22 p/km Normál tekerés Bringázás 14.21 km 38:29 02:42 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 14.22 km 44:59 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 14.18 km 38:39 02:44 p/km Normál tekerés	15 Túra 1.14 km 21:17 18:40 p/km Séta Túra 4.25 km 1:07:22 15:51 p/km Séta	16 Túra 5.08 km 1:27:56 17:19 p/km Séta Túra 4.26 km 1:03:55 15:00 p/km Séta Túra 2.66 km 42:05 15:49 p/km Séta	17 Túra 9.06 km 2:16:52 15:06 p/km Séta	11. hét 8 bringázás 113.68 km 5:35:58 8 túra 37.44 km 8:57:45
18	19 Egyéb 1:00:31 Edzés	20 Egyéb 56:13 Edzés Bringázás 14.24 km 35:27 02:29 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 14.2 km 34:15 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 14.24 km 34:03 02:23 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 14.23 km 34:00 02:23 p/km Normál tekerés Egyéb 58:46 Edzés	23 Egyéb 53:54 Edzés Egyéb 1:35:06 Edzés	24	12. hét 5 egyéb 60.74 km 5:24:30 4 bringázás 56.91 km 2:17:45
25 Egyéb 1:00:33 Edzés Egyéb 54:40 Edzés	26 Bringázás 14.24 km 30:25 02:08 p/km Normál tekerés Bringázás 33.61 km 1:25:39 02:33 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 14.23 km 35:22 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 14.18 km 47:45 03:22 p/km Normál tekerés	28 Egyéb 00:14 Edzés Erősport 0 kg 01:01 Súlyemelés Egyéb 22:25 Edzés Bringázás 14.27 km 40:34 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 14.17 km 45:20 03:12 p/km Normál tekerés	29 Egyéb 22:40 Edzés	30 Bringázás 73.99 km 4:33:05 03:41 p/km Normál tekerés	31	13. hét 5 egyéb 28.48 km 2:40:32 7 bringázás 178.69 km 9:18:10 1 erősport 0:01:01

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	4.09 km	0:22:29	0.52 km	0:02:56
Bringázás	23	405.46 km	19:59:02	73.99 km	4:33:05
Túra	19	51.96 km	11:34:37	9.06 km	2:16:52
Erősport	1	0 kg	0:01:01	0 kg	0:01:01
Egyéb	32	-	15:46:45	-	1:35:06
Összesen	83	665.25 km	47:43:54	73.99 km	4:33:05

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	34	19.58 km	2:02:07	4.07 km	0:28:36
Bringázás	110	1696.04 km	87:09:48	73.99 km	4:33:05
Túra	75	208.1 km	38:33:41	17.36 km	2:43:59
Erősport	1	0 kg	0:01:01	0 kg	0:01:01
Egyéb	70	-	68:23:15	-	7:30:59
Összesen	290	2882.94 km	196:09:52	115.040 km	7:30:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés