Edzéseim - 2024 - Edzésonline

HermanB edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 8.15 km 53:57 06:37 p/km Normál futás Túra 2.95 km 37:49 12:49 p/km Séta Túra 6.19 km 1:30:33 14:38 p/km Séta	30 Futás 9.01 km 1:00:58 06:46 p/km Normál futás Túra 8.7 km 2:10:04 14:57 p/km Séta	31	1	2 Futás 7.02 km 47:41 06:48 p/km Normál futás Túra 2.97 km 48:17 16:15 p/km Séta	3 Futás 11.01 km 1:14:09 06:44 p/km Normál futás Túra 2.59 km 40:57 15:49 p/km Séta	4 Futás 10.02 km 1:05:02 06:29 p/km Normál futás	5. hét 5 futás 45.21 km 5:01:47 5 túra 23.4 km 5:47:40
5 Futás 7.29 km 49:40 06:49 p/km Normál futás	6 Futás 11.62 km 1:17:29 06:40 p/km Normál futás Túra 2.41 km 36:22 15:05 p/km Séta	7 Futás 6.9 km 46:24 06:43 p/km Normál futás	8 Futás 8.02 km 52:59 06:36 p/km Normál futás	9 Futás 10.33 km 1:09:13 06:42 p/km Normál futás	10 Futás 10.26 km 1:08:04 06:38 p/km Normál futás	11 Futás 10.02 km 1:04:35 06:27 p/km Normál futás	6. hét 7 futás 64.44 km 7:08:24 1 túra 2.41 km 0:36:22
12 Bringázás 0 km 41:20 00:00 p/km Görgőzés	13 Futás 10.28 km 1:09:17 06:44 p/km Normál futás Túra 2.73 km 38:04 13:57 p/km Séta	14 Futás 7.15 km 49:11 06:53 p/km Normál futás	15 Bringázás 0 km 21:19 00:00 p/km Görgőzés Bringázás 0 km 40:06 00:00 p/km Görgőzés Túra 3.26 km 46:18 14:12 p/km Séta	16 Futás 10.34 km 1:10:04 06:47 p/km Normál futás	17 Futás 14.16 km 1:34:25 06:40 p/km Normál futás	18 Futás 11.03 km 1:14:28 06:45 p/km Normál futás	7. hét 3 bringázás 1:42:45 5 futás 52.96 km 5:57:25 2 túra 5.99 km 1:24:22
19 Futás 10.85 km 1:13:22 06:46 p/km Normál futás	20 Futás 6.92 km 47:03 06:48 p/km Normál futás	21 Futás 6.53 km 44:46 06:51 p/km Normál futás	22 Futás 6.31 km 43:45 06:56 p/km Normál futás	23 Túra 7.02 km 1:40:00 14:15 p/km Séta Túra 5.61 km 1:16:14 13:35 p/km Séta	24 Túra 6.08 km 1:17:57 12:49 p/km Séta Túra 6.08 km 1:17:57 12:49 p/km Séta Túra 3.38 km 44:58 13:18 p/km Séta Túra 2.75 km 38:43 14:05 p/km Séta	25 Futás 21.45 km 2:13:02 06:12 p/km Normál futás	8. hét 5 futás 52.06 km 5:41:58 6 túra 30.92 km 6:55:49
26	27 Túra 3.03 km 39:37 13:04 p/km Séta	28 Bringázás 5.09 km 35:21 06:57 p/km Görgőzés Futás 5.02 km 34:23 06:51 p/km Normál futás	29 Bringázás 0 km 21:16 00:00 p/km Görgőzés Futás 5.09 km 35:21 06:57 p/km Normál futás	1 Futás 7.07 km 47:45 06:45 p/km Normál futás	2 Futás 8.07 km 54:03 06:42 p/km Normál futás	3 Futás 15.02 km 1:41:55 06:47 p/km Normál futás Túra 4.06 km 1:03:02 15:32 p/km Séta	9. hét 2 túra 7.09 km 1:42:39 2 bringázás 5.09 km 0:56:37 5 futás 40.27 km 4:33:27

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	207.62 km	23:04:23	21.45 km	2:13:02
Bringázás	5	5.09 km	2:39:22	5.09 km	0:41:20
Túra	12	47.91 km	11:05:24	7.02 km	1:40:00
Összesen	39	260.62 km	36:49:09	21.45 km	2:13:02

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	94	869.36 km	97:28:14	42.45 km	5:12:12
Bringázás	18	127.27 km	14:53:05	68.58 km	3:29:49
Túra	48	198.3 km	48:15:49	14.31 km	3:17:23
Összesen	160	1194.93 km	160:37:08	68.580 km	5:12:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés