Edzéseim - 2023 - Edzésonline

HermanB edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 7.05 km 48:52 06:56 p/km Normál futás	31 Bringázás 1.79 km 21:17 11:53 p/km Normál tekerés Futás 10.04 km 1:08:37 06:50 p/km Normál futás	1 Futás 10.09 km 1:08:30 06:47 p/km Normál futás	2 Túra 8.85 km 2:37:38 17:49 p/km Séta	3 Futás 12 km 1:19:26 06:37 p/km Normál futás Túra 8.96 km 2:13:01 14:51 p/km Séta	4 Futás 10.01 km 1:14:35 07:27 p/km Normál futás Túra 10.1 km 2:32:38 15:07 p/km Séta Túra 5.24 km 1:14:57 14:18 p/km Séta	5 Futás 11.04 km 1:14:51 06:47 p/km Normál futás Túra 4.54 km 1:11:44 15:48 p/km Séta	5. hét 6 futás 60.23 km 6:54:51 1 bringázás 1.79 km 0:21:17 5 túra 37.69 km 9:49:58
6	7	8 Futás 10.11 km 1:09:10 06:50 p/km Normál futás	9 Túra 5.7 km 59:40 10:28 p/km Séta	10 Futás 7.1 km 47:27 06:41 p/km Normál futás	11 Futás 15.04 km 1:38:28 06:33 p/km Normál futás	12 Futás 22.25 km 2:54:13 07:50 p/km Normál futás	6. hét 4 futás 54.5 km 6:29:18 1 túra 5.7 km 0:59:40
13 Futás 7.01 km 48:50 06:58 p/km Normál futás	14 Bringázás 0 km 36:00 00:00 p/km Normál tekerés	15 Futás 3.35 km 22:41 06:46 p/km Normál futás Futás 6.75 km 45:58 06:49 p/km Normál futás Túra 4 km 1:03:01 15:45 p/km Séta	16 Futás 7.08 km 48:06 06:48 p/km Normál futás	17 Futás 7.5 km 51:40 06:53 p/km Normál futás	18 Futás 14.08 km 1:35:55 06:49 p/km Normál futás	19 Úszás 1.95 km 1:16:31 39:14 p/km Vegyes úszás Bringázás 0 km 43:34 00:00 p/km Normál tekerés	7. hét 6 futás 45.77 km 5:13:10 2 bringázás 1:19:34 1 túra 4 km 1:03:01 1 Úszás 1.95 km 1:16:31
20 Futás 8.04 km 53:59 06:43 p/km Normál futás	21 Futás 8.02 km 53:03 06:37 p/km Normál futás	22 Futás 10.01 km 1:09:45 06:58 p/km Normál futás	23	24 Futás 8.02 km 54:35 06:48 p/km Normál futás	25 Bringázás 0 km 45:29 00:00 p/km Normál tekerés	26 Futás 11.16 km 1:15:59 06:49 p/km Normál futás Túra 5.34 km 1:15:18 14:06 p/km Séta	8. hét 5 futás 45.25 km 5:07:21 1 bringázás 0:45:29 1 túra 5.34 km 1:15:18
27 Túra 3.79 km 48:23 12:46 p/km Séta	28 Bringázás 0 km 1:03:50 00:00 p/km Normál tekerés Túra 4.25 km 1:01:19 14:26 p/km Séta	1 Bringázás 0 km 1:04:37 00:00 p/km Normál tekerés Túra 3.88 km 57:30 14:49 p/km Séta	2 Bringázás 1 km 31:00 31:00 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 4.34 km 47:14 10:53 p/km Normál tekerés	4	5 Túra 8.09 km 1:52:38 13:55 p/km Séta Túra 3.06 km 44:57 14:41 p/km Séta	9. hét 5 túra 23.07 km 5:24:47 4 bringázás 5.34 km 3:26:41

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	188.66 km	21:47:11	22.25 km	2:54:13
Úszás	1	1.95 km	1:16:31	1.95 km	1:16:31
Bringázás	4	0 km	3:08:53	0 km	1:03:50
Túra	10	60.77 km	14:57:39	10.1 km	2:37:38
Összesen	34	251.38 km	41:10:14	22.25 km	2:54:13

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	290	2718.56 km	305:19:22	42.72 km	4:51:48
Úszás	10	19.94 km	9:01:36	10.04 km	1:27:13
Bringázás	34	360.62 km	38:08:29	70.13 km	3:43:38
Túra	105	422.58 km	103:03:50	13.44 km	2:37:38
Összesen	439	3521.7 km	455:33:17	70.130 km	4:51:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés