Edzéseim - 2021 - Edzésonline

HermanB edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 3.18 km 47:15 14:52 p/km Séta	2 Futás 7.04 km 46:48 06:39 p/km Normál futás	3 Futás 8.03 km 50:06 06:14 p/km Normál futás	4 Futás 16.53 km 1:43:29 06:16 p/km Normál futás	5	6 Futás 8.02 km 51:00 06:22 p/km Normál futás	7 Futás 10.02 km 1:03:04 06:18 p/km Normál futás Túra 7.07 km 1:25:33 12:06 p/km Séta Túra 7.07 km 1:25:33 12:06 p/km Séta	9. hét 3 túra 17.32 km 3:38:21 5 futás 49.64 km 5:14:27
8 Futás 7.03 km 44:34 06:20 p/km Normál futás	9 Futás 7.03 km 44:43 06:22 p/km Normál futás	10	11	12 Túra 6.78 km 1:29:53 13:15 p/km Séta	13	14 Futás 6.06 km 38:35 06:22 p/km Normál futás	10. hét 3 futás 20.12 km 2:07:52 1 túra 6.78 km 1:29:53
15 Túra 6.28 km 1:33:42 14:55 p/km Séta	16 Futás 8.06 km 51:37 06:24 p/km Normál futás	17 Futás 11.03 km 1:10:13 06:22 p/km Normál futás	18 Futás 8.04 km 49:57 06:13 p/km Normál futás	19 Futás 8.03 km 52:00 06:29 p/km Normál futás	20 Futás 10.08 km 1:03:08 06:16 p/km Normál futás	21 Futás 8.03 km 52:26 06:32 p/km Normál futás	11. hét 1 túra 6.28 km 1:33:42 6 futás 53.27 km 5:39:21
22 Futás 8.08 km 51:59 06:26 p/km Normál futás	23 Bringázás 0 km 48:13 00:00 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 0 km 54:52 00:00 p/km Normál tekerés Futás 8.02 km 51:55 06:28 p/km Normál futás	25 Futás 8.03 km 52:34 06:33 p/km Normál futás	26 Futás 8.08 km 51:49 06:25 p/km Normál futás	27 Bringázás 0 km 56:20 00:00 p/km Normál tekerés Túra 0.69 km 11:34 16:46 p/km Séta	28 Futás 10.04 km 1:03:12 06:18 p/km Normál futás Túra 9.57 km 2:36:01 16:18 p/km Séta	12. hét 5 futás 42.25 km 4:31:29 3 bringázás 2:39:25 2 túra 10.26 km 2:47:35
29	30 Futás 7.05 km 44:47 06:21 p/km Normál futás	31 Futás 8.05 km 51:36 06:25 p/km Normál futás	1 Futás 8.03 km 51:38 06:26 p/km Normál futás	2 Futás 10.03 km 1:04:10 06:24 p/km Normál futás	3 Futás 8.03 km 51:42 06:26 p/km Normál futás	4	13. hét 5 futás 41.19 km 4:23:53

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	180.38 km	19:09:32	16.53 km	1:43:29
Bringázás	3	0 km	2:39:25	0 km	0:56:20
Túra	7	40.64 km	9:29:31	9.57 km	2:36:01
Összesen	31	221.02 km	31:18:28	16.53 km	2:36:01

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	256	2409.8 km	266:09:21	30.04 km	3:16:50
Bringázás	26	682.46 km	43:05:52	128.45 km	5:46:29
Túra	20	115.37 km	31:25:35	13.12 km	4:30:43
Összesen	302	3207.63 km	340:40:48	128.450 km	5:46:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés