Edzéseim - 2024 - Edzésonline

HermanB edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 4.76 km 1:08:06 14:18 p/km Séta	2 Futás 6.59 km 43:34 06:37 p/km Normál futás	3 Futás 5.36 km 35:20 06:36 p/km Normál futás	4 Futás 6.33 km 43:19 06:51 p/km Normál futás	5 Futás 8.07 km 53:27 06:37 p/km Normál futás	6 Futás 8.02 km 52:01 06:29 p/km Normál futás	7 Futás 8.01 km 51:13 06:24 p/km Normál futás Túra 2.78 km 37:59 13:40 p/km Séta	1. hét 2 túra 7.54 km 1:46:05 6 futás 42.38 km 4:38:54
8 Futás 7.53 km 51:13 06:48 p/km Normál futás	9 Futás 6.34 km 42:59 06:47 p/km Normál futás	10 Bringázás 0 km 33:40 00:00 p/km Görgőzés Futás 4.64 km 31:33 06:48 p/km Normál futás	11 Bringázás 2.4 km 33:30 13:58 p/km Görgőzés Túra 2.4 km 33:30 13:58 p/km Séta	12 Bringázás 2.01 km 30:57 15:24 p/km Görgőzés Túra 2.01 km 30:57 15:24 p/km Séta	13 Futás 11.16 km 1:15:26 06:46 p/km Normál futás	14 Futás 10.61 km 1:10:01 06:36 p/km Normál futás	2. hét 5 futás 40.28 km 4:31:12 3 bringázás 4.41 km 1:38:07 2 túra 4.41 km 1:04:27
15 Futás 5.02 km 33:41 06:43 p/km Normál futás	16 Futás 10.12 km 1:08:08 06:44 p/km Normál futás Túra 2.4 km 33:54 14:08 p/km Séta	17 Futás 5.46 km 38:09 06:59 p/km Normál futás	18	19 Túra 3.63 km 1:03:25 17:28 p/km Séta Túra 2.82 km 52:29 18:37 p/km Séta	20 Futás 7.04 km 47:10 06:42 p/km Normál futás Túra 3.27 km 44:06 13:29 p/km Séta	21 Futás 8.26 km 54:45 06:38 p/km Normál futás Túra 9.03 km 2:28:09 16:24 p/km Séta	3. hét 5 futás 35.9 km 4:01:53 5 túra 21.15 km 5:42:03
22	23 Futás 7.39 km 51:04 06:55 p/km Normál futás Túra 2.07 km 30:26 14:42 p/km Séta	24 Futás 5.77 km 39:44 06:53 p/km Normál futás	25 Bringázás 0 km 21:10 00:00 p/km Görgőzés	26 Futás 10.32 km 1:08:44 06:40 p/km Normál futás	27 Futás 13.07 km 1:28:00 06:44 p/km Normál futás Túra 3.01 km 49:36 16:29 p/km Séta	28 Túra 5.96 km 1:37:00 16:17 p/km Séta	4. hét 4 futás 36.55 km 4:07:32 3 túra 11.04 km 2:57:02 1 bringázás 0:21:10
29 Futás 8.15 km 53:57 06:37 p/km Normál futás Túra 2.95 km 37:49 12:49 p/km Séta Túra 6.19 km 1:30:33 14:38 p/km Séta	30 Futás 9.01 km 1:00:58 06:46 p/km Normál futás Túra 8.7 km 2:10:04 14:57 p/km Séta	31	1	2 Futás 7.02 km 47:41 06:48 p/km Normál futás Túra 2.97 km 48:17 16:15 p/km Séta	3 Futás 11.01 km 1:14:09 06:44 p/km Normál futás Túra 2.59 km 40:57 15:49 p/km Séta	4 Futás 10.02 km 1:05:02 06:29 p/km Normál futás	5. hét 5 futás 45.21 km 5:01:47 5 túra 23.4 km 5:47:40

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	172.27 km	19:14:26	13.07 km	1:28:00
Bringázás	4	4.41 km	1:59:17	2.4 km	0:33:40
Túra	15	61.98 km	15:48:03	9.03 km	2:28:09
Összesen	41	238.66 km	37:01:46	13.07 km	2:28:09

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	105	958.15 km	107:23:35	42.45 km	5:12:12
Bringázás	18	127.27 km	14:53:05	68.58 km	3:29:49
Túra	53	226.38 km	53:18:57	14.31 km	3:17:23
Összesen	176	1311.8 km	175:35:37	68.580 km	5:12:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés