HerczegM edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
10.5 km
1:03:11 06:01 p/km Normál futás |
31
|
1
8.61 km
54:21 06:19 p/km Laza futás |
2
|
3
5.01 km
27:05 05:24 p/km Futógépes futás |
4
12 km
1:14:03 06:10 p/km Futógépes futás |
13. hét
36.12 km
3:38:40 |
|
5
7.31 km
44:49 06:08 p/km Laza futás |
6
10 km
1:00:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
7
7 km
42:53 06:08 p/km Laza futás |
8
|
9
10.11 km
1:00:29 05:59 p/km Normál futás |
10
|
11
10 km
1:03:16 06:20 p/km Laza futás |
14. hét
44.42 km
4:31:27 |
|
12
6.51 km
37:51 05:49 p/km Futógépes futás
5 km
30:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
13
|
14
10 km
1:00:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
15
|
16
9.06 km
56:04 06:11 p/km Laza futás |
17
|
18
10.64 km
1:06:28 06:15 p/km Laza futás |
15. hét
41.21 km
4:10:23 |
|
19
6.11 km
35:05 05:45 p/km Futógépes futás |
20
|
21
10 km
1:02:38 06:16 p/km Laza futás |
22
10 km
1:00:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
23
10.2 km
1:04:42 06:21 p/km Laza futás |
24
|
25
|
16. hét
36.31 km
3:42:25 |
|
26
10.11 km
1:02:17 06:10 p/km Normál futás |
27
|
28
8.12 km
50:47 06:15 p/km Laza futás |
29
|
30
7.35 km
45:00 06:07 p/km Normál futás |
1
|
2
11.53 km
1:08:13 05:55 p/km Futógépes futás |
17. hét
37.11 km
3:46:17 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 173.14 km | 17:37:48 |
12 km |
1:14:03 |
| Összesen | 20 | 173.14 km | 17:37:48 |
12 km | 1:14:03 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
227 | 2021.11 km | 204:29:08 |
13 km |
1:19:01 |
| Összesen | 227 | 2021.11 km | 204:29:08 |
13.000 km | 1:19:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
