HerczegM edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
10.21 km
1:00:58 05:58 p/km Normál futás |
31
10 km
1:00:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
1
10.27 km
1:03:10 06:09 p/km Normál futás |
2
|
3
10.1 km
1:05:28 06:29 p/km Laza futás |
4
|
35. hét
40.58 km
4:09:36 |
|
5
11.05 km
1:07:42 06:08 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
8.04 km
49:11 06:07 p/km Normál futás
9.01 km
54:40 06:04 p/km Normál futás |
9
|
10
10.02 km
59:59 05:59 p/km Normál futás |
11
|
36. hét
38.12 km
3:51:32 |
|
12
10.01 km
57:46 05:46 p/km Normál futás |
13
|
14
13.02 km
1:17:51 05:59 p/km Normál futás |
15
|
16
5.5 km
33:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
17
10.26 km
58:47 05:44 p/km Normál futás |
18
|
37. hét
38.79 km
3:47:24 |
|
19
11 km
1:06:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
20
|
21
21.25 km
2:11:28 06:11 p/km Laza futás |
22
|
23
6.26 km
37:36 06:00 p/km Futógépes futás |
24
|
25
|
38. hét
38.51 km
3:55:04 |
|
26
12.03 km
1:16:49 06:23 p/km Laza futás |
27
|
28
10.03 km
1:02:52 06:16 p/km Laza futás |
29
8.58 km
53:45 06:16 p/km Laza futás |
30
6 km
36:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
1
|
2
10.08 km
1:03:36 06:19 p/km Laza futás |
39. hét
46.72 km
4:53:02 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 172.43 km | 17:32:04 |
21.25 km |
2:11:28 |
| Összesen | 17 | 172.43 km | 17:32:04 |
21.25 km | 2:11:28 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
210 | 2033.41 km | 208:22:31 |
21.25 km |
2:11:28 |
| Összesen | 210 | 2033.41 km | 208:22:31 |
21.250 km | 2:11:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
