Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Herceg77 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 11.01 km 1:01:09 05:33 p/km Normál futás	31	1 Egyéb 26:46 Edzés	2 Bringázás 35.06 km 1:50:53 03:10 p/km Normál tekerés	3 Futás 21.11 km 2:12:05 06:15 p/km Normál futás	4	5	22. hét 2 futás 32.12 km 3:13:14 1 egyéb 0:26:46 1 bringázás 35.06 km 1:50:53
6	7	8 Egyéb 37:54 Edzés	9 Futás 12.02 km 1:15:01 06:14 p/km Normál futás	10 Bringázás 16.05 km 47:40 02:58 p/km Normál tekerés	11 Futás 24.39 km 3:41:49 09:06 p/km Normál futás	12	23. hét 1 egyéb 8.06 km 0:37:54 2 futás 36.41 km 4:56:50 1 bringázás 16.05 km 0:47:40
13 Bringázás 35.22 km 2:04:08 03:31 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 14.64 km 49:37 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 7.88 km 20:02 02:33 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 40.13 km 2:06:04 03:08 p/km Normál tekerés	16	17	18 Futás 10.01 km 57:01 05:42 p/km Normál futás	19 Egyéb 30:11 Edzés Túra 5.83 km 1:25:55 14:44 p/km Hegyi túra Túra 7.25 km 1:46:14 14:39 p/km Hegyi túra	24. hét 4 bringázás 97.87 km 5:19:51 1 futás 10.01 km 0:57:01 1 egyéb 0:30:11 2 túra 13.08 km 3:12:09
20	21	22	23 Egyéb 30:08 Edzés	24 Bringázás 27.05 km 1:15:55 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 27.15 km 1:21:27 03:00 p/km Normál tekerés	25 Futás 7.02 km 39:42 05:39 p/km Normál futás Bringázás 60.11 km 3:32:13 03:32 p/km Normál tekerés Bringázás 59.95 km 3:46:08 03:46 p/km Normál tekerés	26 Futás 15 km 1:29:27 05:58 p/km Normál futás	25. hét 1 egyéb 0:30:08 4 bringázás 174.26 km 9:55:43 2 futás 22.02 km 2:09:09
27	28	29	30 Bringázás 35.14 km 1:51:59 03:11 p/km Normál tekerés	1	2 Futás 66.54 km 8:08:22 07:20 p/km Normál futás Futás 65.83 km 8:14:28 07:31 p/km Normál futás	3	26. hét 1 bringázás 35.14 km 1:51:59 2 futás 132.37 km 16:22:50

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	89.55 km	10:15:05	24.39 km	3:41:49
Bringázás	11	358.38 km	19:46:06	60.11 km	3:46:08
Túra	2	13.08 km	3:12:09	7.25 km	1:46:14
Egyéb	4	-	2:04:59	-	0:37:54
Összesen	23	469.07 km	35:18:19	60.11 km	3:46:08

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	147	1843.992 km	194:16:34	66.54 km	8:27:09
Bringázás	83	3393.69 km	177:54:04	113.63 km	6:32:00
Túra	7	57.97 km	14:33:46	15.88 km	4:23:47
Egyéb	38	-	27:07:55	-	2:31:37
Összesen	275	5417.992 km	413:52:19	113.630 km	8:27:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés