HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
12.01 km
1:03:48 05:19 p/km Normál futás |
1
10 km
53:13 05:19 p/km Normál futás |
2
|
3
15.1 km
1:22:20 05:27 p/km Normál futás
15.02 km
1:21:51 05:27 p/km Normál futás |
4
15.01 km
1:29:35 05:58 p/km Normál futás |
5
12.01 km
1:24:50 07:04 p/km Normál futás |
6
40.02 km
3:59:01 05:58 p/km Normál futás |
22. hét
119.17 km
11:34:38 |
7
|
8
|
9
|
10
7 km
39:31 05:39 p/km Normál futás |
11
15.01 km
1:14:24 04:57 p/km Normál futás |
12
20.01 km
1:55:33 05:46 p/km Normál futás |
13
25.01 km
2:28:57 05:57 p/km Normál futás |
23. hét
67.03 km
6:18:25 |
14
10.02 km
1:02:47 06:16 p/km Normál futás |
15
15.01 km
1:28:48 05:55 p/km Normál futás |
16
|
17
13.01 km
1:09:01 05:18 p/km Normál futás |
18
12.01 km
1:16:26 06:22 p/km Normál futás |
19
14.01 km
1:21:20 05:48 p/km Normál futás |
20
20 km
1:56:16 05:49 p/km Normál futás
7.59 km
48:29 06:23 p/km Normál futás
9.51 km
58:26 06:09 p/km Normál futás |
24. hét
101.16 km
10:01:33 |
21
12 km
1:11:51 05:59 p/km Normál futás |
22
10.01 km
59:12 05:55 p/km Normál futás |
23
15.01 km
1:21:01 05:24 p/km Normál futás |
24
|
25
12.01 km
1:13:56 06:09 p/km Normál futás |
26
20.01 km
2:02:57 06:09 p/km Normál futás |
27
20.02 km
2:01:32 06:04 p/km Normál futás
20.03 km
2:04:44 06:14 p/km Normál futás |
25. hét
109.09 km
10:55:13 |
28
10.01 km
1:07:56 06:47 p/km Normál futás |
29
8.01 km
53:13 06:39 p/km Normál futás |
30
7.01 km
46:18 06:36 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
114.46 km
14:45:52 07:44 p/km Normál futás |
4
|
26. hét
139.49 km
17:33:19 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
28 | 409.47 km | 40:33:28 |
40.02 km |
3:59:01 |
Összesen | 28 | 409.47 km | 40:33:28 |
40.02 km | 3:59:01 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
184 | 2554.07 km | 250:38:47 |
114.46 km |
14:45:52 |
Túra
|
7 | 53.25 km | 14:35:19 |
11.21 km |
3:25:13 |
Egyéb
|
13 | - | 5:25:58 |
- | 2:24:18 |
Összesen | 204 | 2632.13 km | 270:40:04 |
114.460 km | 14:45:52 |