HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
7.5 km
45:18 06:02 p/km Normál futás |
28
12.51 km
1:17:51 06:13 p/km Normál futás |
29
11.22 km
1:09:37 06:12 p/km Normál futás |
30
5.01 km
27:09 05:25 p/km Normál futás |
31
|
1
42.25 km
6:36:02 09:22 p/km Normál futás |
2
|
31. hét
78.49 km
10:15:57 |
3
|
4
7.01 km
39:02 05:34 p/km Normál futás |
5
12 km
1:06:14 05:31 p/km Normál futás |
6
5.31 km
35:37 06:42 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
7.49 km
2:31:21 20:12 p/km Hegyi túra
9.51 km
54:48 05:46 p/km Normál futás |
32. hét
33.83 km
3:15:41
7.49 km
2:31:21 |
10
10.01 km
57:02 05:42 p/km Normál futás |
11
10.01 km
55:41 05:34 p/km Normál futás |
12
15.01 km
1:28:39 05:54 p/km Normál futás |
13
5.01 km
26:53 05:22 p/km Normál futás |
14
10.01 km
57:55 05:47 p/km Normál futás |
15
11.01 km
56:19 05:07 p/km Normál futás |
16
|
33. hét
61.06 km
5:42:29 |
17
10.02 km
1:06:38 06:39 p/km Normál futás |
18
10.01 km
56:41 05:40 p/km Normál futás |
19
9.02 km
46:32 05:10 p/km Normál futás |
20
18.5 km
5:20:12 17:18 p/km Hegyi túra |
21
|
22
51.22 km
8:21:48 09:48 p/km Normál futás |
23
|
34. hét
80.27 km
11:11:39
18.5 km
5:20:12 |
24
6.61 km
45:50 06:56 p/km Normál futás |
25
16.01 km
1:28:23 05:31 p/km Normál futás |
26
16.03 km
1:30:17 05:38 p/km Normál futás |
27
11.01 km
58:40 05:20 p/km Normál futás
13.6 km
1:09:17 05:06 p/km Normál tekerés |
28
11.02 km
1:10:33 06:24 p/km Normál futás |
29
11 km
1:00:59 05:33 p/km Normál futás |
30
11.04 km
1:00:08 05:27 p/km Normál futás |
35. hét
82.72 km
7:54:50
13.6 km
1:09:17 |
31
|
1
|
2
10.02 km
54:45 05:28 p/km Normál futás |
3
10.02 km
56:29 05:38 p/km Normál futás |
4
|
5
51.47 km
9:15:32 10:48 p/km Normál futás |
6
|
36. hét
71.51 km
11:06:46 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
22 | 300.13 km | 34:40:41 |
51.22 km |
8:21:48 |
Bringázás
|
1 | 13.6 km | 1:09:17 |
13.6 km |
1:09:17 |
Túra
|
2 | 25.99 km | 7:51:33 |
18.5 km |
5:20:12 |
Összesen | 25 | 339.72 km | 43:41:31 |
51.22 km | 8:21:48 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
263 | 2800.73 km | 293:24:16 |
51.47 km |
9:15:32 |
Bringázás
|
1 | 13.6 km | 1:09:17 |
13.6 km |
1:09:17 |
Túra
|
4 | 29.83 km | 9:32:29 |
18.5 km |
5:20:12 |
Egyéb
|
1 | - | 1:30:15 |
- | 1:30:15 |
Összesen | 269 | 2895.55 km | 305:36:17 |
51.470 km | 9:15:32 |