Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Herceg77 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Futás 10.01 km 52:59 05:18 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 15.01 km 1:21:27 05:26 p/km Normál futás	5 Futás 15.87 km 1:29:15 05:37 p/km Futógépes futás	44. hét 3 futás 40.89 km 3:43:41
6 Futás 5.01 km 25:34 05:06 p/km Normál futás	7 Futás 7.01 km 35:56 05:08 p/km Normál futás	8	9 Futás 5.01 km 26:46 05:21 p/km Normál futás	10	11 Futás 28 km 4:21:01 09:19 p/km Normál futás	12 Futás 5.01 km 29:16 05:50 p/km Normál futás	45. hét 5 futás 50.04 km 6:18:33
13	14	15 Futás 3.58 km 19:41 05:30 p/km Normál futás	16 Futás 5.01 km 25:56 05:11 p/km Normál futás	17 Futás 5.02 km 25:40 05:07 p/km Normál futás	18 Futás 10.01 km 51:37 05:09 p/km Normál futás	19 Futás 11.01 km 1:09:35 06:19 p/km Normál futás	46. hét 5 futás 34.63 km 3:12:29
20	21 Futás 7.02 km 36:44 05:14 p/km Normál futás	22 Futás 7.02 km 35:47 05:06 p/km Normál futás	23 Futás 6.01 km 29:27 04:54 p/km Futógépes futás	24 Futás 5.01 km 24:51 04:58 p/km Normál futás	25	26 Futás 25.01 km 2:19:11 05:34 p/km Normál futás	47. hét 5 futás 50.07 km 4:26:00
27	28 Futás 5.01 km 25:58 05:11 p/km Futógépes futás	29	30 Egyéb 20:02 Edzés	1	2 Futás 15.01 km 1:19:06 05:16 p/km Normál futás	3 Futás 11.01 km 59:06 05:22 p/km Normál futás	48. hét 3 futás 31.03 km 2:44:10 1 egyéb 0:20:02

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	180.64 km	18:06:41	28 km	4:21:01
Egyéb	1	-	0:20:02	-	0:20:02
Összesen	20	180.64 km	18:26:43	28 km	4:21:01

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	153	1952.32 km	224:07:53	74.18 km	10:50:35
Bringázás	50	2893.96 km	150:54:57	154.62 km	8:13:29
Túra	7	90.63 km	25:19:06	20.77 km	7:24:28
Egyéb	50	-	32:36:46	-	2:54:10
Összesen	260	5059.23 km	432:58:42	154.620 km	10:50:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés